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类别:补气食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日1剂，连用数日。 主料: 粳米30克 辅料: 人参6克 枣（干）15克 调料: 指数: 难易8 时间4 做法步骤：枣去核，与人参、粳米同煮为粥。 营养成分： - 能量142.5千卡
- 蛋白质2.79克
- 脂肪0.26克
- 碳水化合物33.39克
- 叶酸7.3微克
- 膳食纤维1.11克
- 维生素A0.3微克
- 维生素C2.1毫克
- 维生素E0.3毫克
- 胡萝卜素1.5微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.52毫克
- 钙12.9毫克
- 磷43.95毫克
- 钾107.7毫克
- 钠1.65毫克
- 镁15.6毫克
- 铁0.68毫克
- 锌0.53毫克
- 硒0.9微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.47毫克
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