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类别:心悸食谱,补气食谱,冠心病食谱,肢寒畏冷食谱, 工艺:炖, 口味:咸鲜味, 食用:中餐、晚餐 主料: 鸡肉30克 辅料: 高丽参10克 附子10克 调料:姜3克 盐2克 指数: 营养7 难易6 时间1 养颜4 做法步骤：1.将高丽参洗净，切片； 2.熟附子、生姜洗净； 3.鸡肉去皮及肥油，洗净，切块； 4.把全部用料一齐放入锅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时。 营养成分： - 能量51.33千卡
- 蛋白质5.83克
- 脂肪2.84克
- 碳水化合物0.7克
- 叶酸2.06微克
- 膳食纤维0.08克
- 胆固醇31.8毫克
- 维生素A15.24微克
- 维生素C0.12毫克
- 维生素E0.2毫克
- 胡萝卜素5.1微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸1.7毫克
- 钙3.95毫克
- 磷47.55毫克
- 钾84.43毫克
- 钠805.66毫克
- 碘3.72微克
- 镁7.06毫克
- 铁0.48毫克
- 锌0.34毫克
- 硒3.56微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.11毫克
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