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类别:失眠食谱,健脾开胃食谱,补气食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 江米酒100克 辅料: 桂圆20克 糯米粉200克 百合(干}8克 枸杞子5克 蜂蜜5克 调料:白醋5克 白砂糖5克 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤：1.桂圆去皮取肉。糯米粉加适量水，揉搓均匀，用手挤成小圆子。 2.小圆子、百合、枸杞洗净。 3.将醪糟倒入锅内，加入清水，放入桂圆肉、小圆子、百合、枸杞煮开，加白醋、冰糖、蜂蜜调味即可。 营养成分： - 能量877.89千卡
- 蛋白质17.7克
- 脂肪2.26克
- 碳水化合物176.66克
- 叶酸44.03微克
- 膳食纤维2.66克
- 维生素A81.85微克
- 维生素B60.04毫克
- 维生素C11.15毫克
- 维生素E2.67毫克
- 胡萝卜素491.5微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 生物素4微克
- 烟酸5.14毫克
- 钙77.26毫克
- 磷259.36毫克
- 钾375.07毫克
- 钠31.7毫克
- 镁114.66毫克
- 铁3.87毫克
- 锌4.06毫克
- 硒6.76微克
- 铜0.68毫克
- 锰3.51毫克
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