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类别:子宫脱垂食谱,补虚养身食谱,便秘食谱,自汗盗汗食谱,补气食谱, 工艺:原炖, 口味:原本味, 食用:中餐、晚餐 主料: 猪大肠600克 辅料: 升麻15克 黑芝麻100克 调料:大葱10克 姜8克 盐2克 黄酒5克 指数: 营养7 难易7 时间1 做法步骤：1.升麻、黑芝麻装入洗净之猪大肠内，两头扎紧。 2.放入沙锅内，加葱段、姜片、盐、黄酒、清水适量，文火炖3小时，至猪大肠熟透。 营养成分： - 能量1715.88千卡
- 蛋白质60.84克
- 脂肪158.38克
- 碳水化合物25.4克
- 叶酸1.43微克
- 膳食纤维14.46克
- 胆固醇822毫克
- 维生素A45.34微克
- 维生素B60.02毫克
- 维生素C0.62毫克
- 维生素E53.4毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素0.92毫克
- 硫胺素1.03毫克
- 烟酸17.44毫克
- 钙850.95毫克
- 磷857.55毫克
- 钾658.18毫克
- 钠1494.66毫克
- 镁343.91毫克
- 铁28.92毫克
- 锌12.1毫克
- 硒106.52微克
- 铜2.15毫克
- 锰18.58毫克
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