菱粉糊

类别:肺炎食谱,清热解毒食谱,补气食谱,滋阴食谱,健脾开胃食谱,

工艺:其他, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、加白糖少许拌匀代粥食，日食1次，连用5天。

主料: 菱角粉50克

调料:白砂糖10克

指数: 营养7 难易7 时间8

做法步骤：

1.将菱角粉加水打成薄糊；
2.再加开水适量泡熟即可。

营养成分：

• 能量40千卡
• 碳水化合物9.99克
• 钙2毫克
• 磷0.8毫克
• 钾0.5毫克
• 钠0.04毫克
• 镁0.3毫克
• 铁0.06毫克
• 锌0.01毫克
• 锰0.01毫克