|
类别:肾调养食谱,补阳食谱, 工艺:煨, 口味:原本味, 食用:每晚1次服完。 主料: 猪腰子90克 辅料: 刀豆（干）5克 调料: 指数: 难易5 时间4 做法步骤：猪腰去臊腺，洗净；刀豆子捣放入猪腰内，外裹荷叶，放灰火中煨熟。 营养成分： - 能量73.8千卡
- 蛋白质14.22克
- 脂肪1.62克
- 碳水化合物0.54克
- 叶酸8.28微克
- 胆固醇387毫克
- 维生素A35.1微克
- 核黄素1.06毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 钙10.8毫克
- 磷189毫克
- 钾195.3毫克
- 钠120.78毫克
- 镁19.8毫克
- 铁0.09毫克
- 锌2.84毫克
- 硒141.52微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.01毫克
| 
