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[夜尿多食谱] 鸡肠饼

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类别:夜尿多食谱,肾调养食谱,

工艺:生煎, 口味:咸鲜味, 食用:可随量服食。

主料: 鸡肠250克 小麦面粉250克

调料:植物油30克 2克 大葱10克 5克 大蒜(白皮)5克

指数: 营养4 难易5 时间3

做法步骤:

1.将公鸡肠洗净,破开,放入锅内,加火焙干,然后粉碎成细粉。
2.将面粉放入盆内,再将鸡肠粉倒入,混和均匀,加水适量,和成面粉团。
3.将植物油、食盐、葱(切末)、生姜(切末)、大蒜(切末)放入面团内,做成饼,烙熟即成。

营养成分:

  • 能量895.65千卡
  • 蛋白质39.7克
  • 脂肪6.32克
  • 碳水化合物179.72克
  • 叶酸59.58微克
  • 膳食纤维9.68克
  • 维生素A2.75微克
  • 维生素B60.19毫克
  • 维生素C0.85毫克
  • 维生素E0.85毫克
  • 胡萝卜素16.4微克
  • 核黄素0.13毫克
  • 硫胺素1.16毫克
  • 烟酸4.9毫克
  • 钙87.54毫克
  • 磷427.1毫克
  • 钾516.13毫克
  • 钠796.58毫克
  • 碘7.25微克
  • 镁129.89毫克
  • 铁1.71毫克
  • 锌0.59毫克
  • 硒18.77微克
  • 铜0.17毫克
  • 锰0.46毫克
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