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类别:肾调养食谱,壮腰健肾食谱,补阳食谱,延缓衰老食谱,乌发食谱, 工艺:其他, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 羊腰子300克 薏米120克 白酒2000克 辅料: 沙苑蒺藜120克 仙茅120克 桂圆120克 淫羊藿120克 调料: 指数: 营养6 难易3 时间1 养颜5 做法步骤：仙茅用米泔水浸一宿，再与沙苑子、桂圆肉、淫羊藿、薏苡仁和酒同装于大口瓶内，密封40天后即可饮用。 用法：每日2杯。 营养成分： - 能量6761.6千卡
- 蛋白质66.6克
- 脂肪12.48克
- 碳水化合物108.24克
- 叶酸144微克
- 膳食纤维2.88克
- 胆固醇867毫克
- 维生素A381.6微克
- 维生素B60.24毫克
- 维生素C51.6毫克
- 维生素E2.89毫克
- 胡萝卜素24微克
- 核黄素6.98毫克
- 硫胺素1.73毫克
- 生物素24微克
- 烟酸35.16毫克
- 钙101.6毫克
- 磷1275.4毫克
- 钾1028.2毫克
- 钠740.9毫克
- 镁191.6毫克
- 铁27.96毫克
- 锌25.52毫克
- 硒181.38微克
- 铜1.63毫克
- 锰2.43毫克
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