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类别:子宫脱垂食谱,补血食谱,肾调养食谱,便秘食谱,乌发食谱, 工艺:煨, 口味:原本味, 食用:每日2次，吃肉喝汤。 主料: 母鸡1500克 辅料: 何首乌30克 调料:盐5克 姜15克 黄酒15克 指数: 营养7 难易6 时间2 养颜5 做法步骤：1.取制首乌研成细末备用；将母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。 2.用纱布包制首乌粉，塞入鸡腹内，文火于沙锅中煨熟，取出布袋，加精盐、生姜（切片）、料酒略煮即可。 营养成分： - 能量3856.05千卡
- 蛋白质304.94克
- 脂肪252.09克
- 碳水化合物88.54克
- 叶酸0.52微克
- 膳食纤维0.4克
- 胆固醇2490毫克
- 维生素A2089.2微克
- 维生素C0.6毫克
- 维生素E20.1毫克
- 胡萝卜素25.5微克
- 核黄素0.61毫克
- 硫胺素0.76毫克
- 烟酸132.2毫克
- 钙41.3毫克
- 磷1806.9毫克
- 钾4173.85毫克
- 钠2901.56毫克
- 镁248.95毫克
- 铁18.35毫克
- 锌22.04毫克
- 硒0.23微克
- 铜1.39毫克
- 锰1.14毫克
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