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类别:子宫脱垂食谱,肺气肿食谱,肺调养食谱,气血双补食谱,肝炎食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:中餐、晚餐 主料: 山药(干}150克 黄芪30克 调料:白砂糖20克 指数: 营养5 难易8 时间4 减肥2 养颜3 做法步骤：1.黄芪洗净，鲜山药切成薄片。 2.将黄芪放锅中，加水适量，煎煮半小时，滤去药渣，再放入鲜山药片，再煎煮半小时，加糖或盐调味即成。 营养成分： - 能量566千卡
- 蛋白质14.1克
- 脂肪1.5克
- 碳水化合物126.18克
- 膳食纤维2.1克
- 维生素E0.66毫克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 钙97毫克
- 磷27.1毫克
- 钾404.5毫克
- 钠156.38毫克
- 镁0.6毫克
- 铁0.72毫克
- 锌1.44毫克
- 硒4.62微克
- 铜0.95毫克
- 锰0.36毫克
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