燕窝参汤

类别:咳喘食谱,肺调养食谱,补虚养身食谱,滋阴食谱,延缓衰老食谱,

工艺:隔水炖, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐

主料: 西洋参9克 燕窝6克

调料:

指数: 营养7 难易4 时间2

做法步骤：

1.西洋参洗净，切片。燕窝温水泡发，洗净切片。
2.将燕窝与西洋参共入炖盅内，加水适量。
3.将燕窝、西洋参盅移至蒸笼内，隔水炖1至2小时即可。

营养成分：