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类别:肺调养食谱,便秘食谱,糖尿病食谱, 工艺:煮, 口味:咸鲜味, 食用:早餐、中餐、晚餐 主料: 猪肺90克 辅料: 甜杏仁15克 玉竹30克 枣（干）15克 调料: 指数: 营养8 难易5 时间2 做法步骤：1.将猪肺切块，用手搓洗，以去猪肺气管中的泡沫； 2.甜杏仁、玉竹、红枣洗净； 3.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可。 营养成分： - 能量199.5千卡
- 蛋白质14.84克
- 脂肪10.4克
- 碳水化合物13.84克
- 叶酸7.3微克
- 膳食纤维2.13克
- 胆固醇261毫克
- 维生素A9.3微克
- 维生素C6毫克
- 维生素E3.18毫克
- 胡萝卜素1.5微克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸1.76毫克
- 钙29.55毫克
- 磷160.2毫克
- 钾283.5毫克
- 钠75.44毫克
- 碘1.26微克
- 镁41.1毫克
- 铁5.44毫克
- 锌1.83毫克
- 硒12.19微克
- 铜0.23毫克
- 锰0.21毫克
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