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类别:肺炎食谱,肺调养食谱,祛痰食谱,咳喘食谱,便秘食谱, 工艺:其他, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日2次，连饮15天。 主料: 罗汉果15克 调料: 指数: 营养6 难易6 时间7 做法步骤：1.先将罗汉果洗净，捣碎备用； 2.将捣碎的罗汉果放在保温杯里，加开水冲泡； 3.当水有甜味时，便可饮用。 营养成分： - 能量25.35千卡
- 蛋白质2.01克
- 脂肪0.12克
- 碳水化合物9.84克
- 膳食纤维5.79克
- 维生素C0.75毫克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸1.46毫克
- 钙6毫克
- 磷27毫克
- 钾20.1毫克
- 钠1.59毫克
- 镁1.8毫克
- 铁0.39毫克
- 锌0.14毫克
- 硒0.34微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.23毫克
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