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类别:阳痿早泄食谱,补阳食谱,营养不良食谱,肺调养食谱,孕中期食谱, 工艺:煮, 口味:甜味, 食用:中餐、晚餐 主料: 鸽蛋500克 百合(干}80克 柿饼80克 调料:冰糖5克 指数: 营养7 难易6 时间4 养颜2 做法步骤：1.鸽蛋煮熟后去壳；百合洗净，稍浸；柿饼洗净，切小块。 2.把鸽蛋、百合、柿饼放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至百合稔，加适量冰糖，调成甜汤供用。 营养成分： - 能量1344.25千卡
- 蛋白质60.8克
- 脂肪80.56克
- 碳水化合物124.3克
- 叶酸300微克
- 膳食纤维3.44克
- 胆固醇2400毫克
- 维生素A203.4微克
- 维生素B61.8毫克
- 维生素B1221.15微克
- 维生素D10微克
- 维生素E15.5毫克
- 胡萝卜素232微克
- 泛酸3.1毫克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.45毫克
- 生物素60微克
- 烟酸1.52毫克
- 钙569.95毫克
- 磷1167.6毫克
- 钾1146.45毫克
- 钠415.1毫克
- 镁170.5毫克
- 铁27.45毫克
- 锌9.34毫克
- 硒95.8微克
- 铜1.69毫克
- 锰0.72毫克
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