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类别:肺炎食谱,肺调养食谱,咳喘食谱,滋阴食谱, 工艺:其他, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、代茶饮用，每日二次，连用5天。 主料: 黑芝麻10克 甜杏仁8克 调料:冰糖5克 指数: 营养7 难易7 时间6 做法步骤：1.将黑芝麻去杂洗净，烘干备用； 2.将杏仁洗净晾干； 3.杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。 营养成分： - 能量117.91千卡
- 蛋白质3.71克
- 脂肪8.24克
- 碳水化合物9.28克
- 膳食纤维2.04克
- 维生素C2.08毫克
- 维生素E6.52毫克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸0.59毫克
- 钙86.91毫克
- 磷53.76毫克
- 钾44.33毫克
- 钠1.63毫克
- 碘0.67微克
- 镁43.34毫克
- 铁2.52毫克
- 锌0.97毫克
- 硒1.72微克
- 铜0.24毫克
- 锰1.85毫克
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