 类别:咳喘食谱,哮喘食谱,支气管炎食谱,肺调养食谱,祛痰食谱, 工艺:隔水炖, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 苦杏仁20克 梨500克 辅料: 白砂糖50克 调料: 指数: 营养7 难易8 时间3 做法步骤：将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。用法：每日2次，食雪梨、饮汤。 营养成分： - 能量420千卡
- 蛋白质2克
- 脂肪1克
- 碳水化合物116.45克
- 叶酸44微克
- 膳食纤维15.5克
- 维生素A30微克
- 维生素C30毫克
- 维生素E6.7毫克
- 胡萝卜素165微克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸1.5毫克
- 钙55毫克
- 磷74毫克
- 钾462.5毫克
- 钠10.7毫克
- 碘3.5微克
- 镁41.5毫克
- 铁2.8毫克
- 锌2.33毫克
- 硒5.7微克
- 铜3.12毫克
- 锰0.4毫克
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