 类别:癫痫食谱,秋季养生食谱,肺调养食谱,咳喘食谱,甜品/点心, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:代茶饮。 主料: 杏仁200克 辅料: 白砂糖200克 牛奶250克 调料: 指数: 营养7 难易8 时间7 养颜4 做法步骤：1.杏仁去皮，研磨为细粉； 2.杏仁、白糖、牛奶加清水适量，过滤后烧开即可。 营养成分： - 能量2059千卡
- 蛋白质52.5克
- 脂肪98.8克
- 碳水化合物256.1克
- 叶酸65.2微克
- 膳食纤维16克
- 胆固醇37.5毫克
- 维生素A60微克
- 维生素C54.5毫克
- 维生素E37.58毫克
- 核黄素1.47毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸0.25毫克
- 钙494毫克
- 磷252.5毫克
- 钾494.5毫克
- 钠110.4毫克
- 碘16.8微克
- 镁389.5毫克
- 铁6.35毫克
- 锌9.77毫克
- 硒36.15微克
- 铜1.73毫克
- 锰1.8毫克
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