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类别:肺气肿食谱,脾调养食谱,肾调养食谱,补气食谱, 工艺:原炖, 口味:咸鲜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日一剂，连服10天。 主料: 猪肚350克 辅料: 砂仁3克 肉桂5克 姜30克 调料:盐2克 味精1克 指数: 营养6 难易6 时间5 做法步骤：1.将猪肚洗净，切块； 2.生姜洗净，切片； 3.砂仁、肉桂洗净备用； 4.将四味一同放入砂锅，加适量水炖； 5.至猪肚块熟烂，再加盐、味精调味即可。 营养成分： - 能量360.72千卡
- 蛋白质50.38克
- 脂肪12.48克
- 碳水化合物13.12克
- 叶酸14.35微克
- 膳食纤维1.67克
- 胆固醇1015毫克
- 维生素A16.3微克
- 维生素B60.18毫克
- 维生素C1.2毫克
- 维生素E0.99毫克
- 胡萝卜素56.4微克
- 核黄素0.78毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸10.3毫克
- 钙50.44毫克
- 磷541.55毫克
- 钾688.7毫克
- 钠1135.79毫克
- 镁62.27毫克
- 铁8.87毫克
- 锌7.05毫克
- 硒41.2微克
- 铜0.12毫克
- 锰1.66毫克
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