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类别:小儿遗尿食谱,脾调养食谱,肾调养食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日早、晚2次，温热服。连用5~7日。 主料: 糯米50克 益智仁30克 茯苓30克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间8 做法步骤：1.将益智仁和白茯苓研为细末。 2.糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。 营养成分： - 能量178.8千卡
- 蛋白质4.01克
- 脂肪0.65克
- 碳水化合物63.93克
- 叶酸9.35微克
- 膳食纤维24.67克
- 维生素E0.64毫克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸1.27毫克
- 钙13.6毫克
- 磷66.1毫克
- 钾85.9毫克
- 钠1.05毫克
- 镁26.9毫克
- 铁3.52毫克
- 锌0.9毫克
- 硒2.72微克
- 铜0.19毫克
- 锰1.19毫克
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