 类别:产后调理食谱,补气食谱,脾调养食谱,胃调养食谱, 工艺:包裹蒸, 口味:清香味, 食用:蒸熟食，每日1次，每次100-150克，连服3~4日。 主料: 糯米300克 辅料: 枇杷叶500克 调料: 指数: 营养6 难易4 时间3 做法步骤：糯米用清水泡一夜，新鲜枇杷叶去毛，洗净，水浸软，用以包粽。 营养成分： - 能量1044千卡
- 蛋白质21.9克
- 脂肪3克
- 碳水化合物234.9克
- 叶酸56.1微克
- 膳食纤维2.4克
- 维生素E3.87毫克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸6.9毫克
- 钙78毫克
- 磷339毫克
- 钾411毫克
- 钠4.5毫克
- 镁147毫克
- 铁4.2毫克
- 锌4.62毫克
- 硒8.13微克
- 铜0.75毫克
- 锰4.62毫克
| 
