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类别:肝调养食谱,肾调养食谱,补虚养身食谱,高血压食谱, 工艺:炖, 口味:咸鲜味, 食用:早餐、中餐、晚餐 主料: 牛尾640克 辅料: 桑寄生120克 调料:姜5克 指数: 营养7 难易6 时间1 养颜3 做法步骤：1.牛尾斩件洗净； 2.牛尾段、生姜及桑寄生齐入瓦煲，加水6碗，煲4-6小时，味浓后即可饮用。 营养成分： - 能量2.05千卡
- 蛋白质0.06克
- 脂肪0.03克
- 碳水化合物0.52克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维0.14克
- 维生素A1.4微克
- 维生素C0.2毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 烟酸0.04毫克
- 钙1.35毫克
- 磷1.25毫克
- 钾14.75毫克
- 钠0.74毫克
- 镁2.2毫克
- 铁0.07毫克
- 锌0.02毫克
- 硒0.03微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.16毫克
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