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类别:中风食谱,活血化瘀食谱,肝调养食谱,肾调养食谱,滋阴食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、饮汤吃黑豆，每日1剂，连食5天。 主料: 黑豆60克 独活10克 辅料: 江米酒30克 调料: 指数: 营养7 难易6 时间5 做法步骤：1.将黑豆泡发洗净，连泡发水一起加入砂锅； 2.另加适量清水，放入独活煮开； 3.煮至黑豆熟烂，加米酒少许调匀即可。 营养成分： - 能量255.9千卡
- 蛋白质22.08克
- 脂肪9.54克
- 碳水化合物20.16克
- 膳食纤维6.12克
- 维生素A3微克
- 维生素E10.42毫克
- 胡萝卜素18微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸1.2毫克
- 钙139.2毫克
- 磷302.7毫克
- 钾826.2毫克
- 钠2.1毫克
- 镁147.6毫克
- 铁4.23毫克
- 锌2.72毫克
- 硒4.16微克
- 铜0.94毫克
- 锰1.79毫克
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