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类别:心调养食谱,神经衰弱食谱, 工艺:煮, 口味:清苦味, 食用:水煎服 主料: 甘草10克 小麦10克 枣（干）50克 调料: 指数: 营养7 难易8 时间5 养颜6 做法步骤：1.小麦洗净，漂去浮末； 2.将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水沸，随量饮用。 营养成分： - 能量184千卡
- 蛋白质3.28克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物48.92克
- 叶酸24.35微克
- 膳食纤维8.05克
- 维生素A1微克
- 维生素C7.1毫克
- 维生素E0.41毫克
- 胡萝卜素5微克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸0.95毫克
- 钙118.6毫克
- 磷61.8毫克
- 钾293.7毫克
- 钠19.25毫克
- 镁52.1毫克
- 铁3.78毫克
- 锌1.15毫克
- 硒1.39微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.66毫克
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