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类别:心悸食谱,冠心病食谱,心调养食谱, 工艺:炖, 口味:清苦味, 食用:中餐、晚餐 主料: 猪肉(瘦}50克 辅料: 高丽参10克 三七10克 调料: 指数: 营养8 难易6 时间1 做法步骤：1.将高丽参洗净，切片，三七洗净，切片，猪瘦肉洗净； 2.把全部用料一齐放入炖盅内，加适量开水，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时即可。 营养成分： - 能量71.5千卡
- 蛋白质10.15克
- 脂肪3.1克
- 碳水化合物0.75克
- 叶酸4.05微克
- 胆固醇40.5毫克
- 维生素A22微克
- 维生素E0.17毫克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸2.65毫克
- 钙3毫克
- 磷94.5毫克
- 钾152.5毫克
- 钠28.75毫克
- 碘0.85微克
- 镁12.5毫克
- 铁1.5毫克
- 锌1.5毫克
- 硒4.75微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.02毫克
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