类别:广州菜,滋阴食谱, 工艺:腊, 口味:咸鲜味, 食用:早餐、中餐、晚餐 主料: 鸭翅500克 调料:盐50克 指数: 营养6 难易3 时间1 做法步骤:1.将原只鸭翼洗净,用盐腌1天; 2.腌后取出,用清水浸泡半小时,以减轻其咸味; 3.然后,置于阳光下晒,或用火烘烤1天,第二天再晒; 4.3天后,即可制成腊鸭鸭翼。 营养成分: - 能量730千卡
- 蛋白质82.5克
- 脂肪30.5克
- 碳水化合物31.5克
- 胆固醇245毫克
- 维生素A70微克
- 核黄素0.8毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸12毫克
- 钙111毫克
- 磷420毫克
- 钾507毫克
- 钠19923.5毫克
- 镁26毫克
- 铁11毫克
- 锌3.82毫克
- 硒50.5微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.14毫克
|