 类别:沿淮菜,卤酱菜, 工艺:卤, 口味:五香味, 食用:中餐、晚餐 主料: 鸡10000克 调料:桂皮10克 白砂糖15克 陈皮10克 八角10克 辛夷2克 茴香籽[小茴香籽]2克 盐120克 姜20克 麦芽糖200克 肉豆蔻3克 沙姜3克 砂仁2克 丁香3克 白芷5克 草果3克 花椒5克 花生油800克 指数: 营养6 难易2 时间1 做法步骤:1.选用每只约重1000 克的活鸡10 只,宰杀放尽血水,热水烫、去毛、洗净; 2.在靠肩的颈部直开一小口,取出嗉囊; 3.再在肛门上边靠近腹部处横开一个5 厘米长刀口,掏出内脏; 4.打断胸骨,用水洗净; 5.然后先用刀背敲断大腿骨,从肛门上边开口处把两只腿交叉插入鸡腹内; 6.再将右翅膀从宰杀的刀口处穿入,使翅膀尖从鸡嘴露出; 7.鸡头弯回别在鸡膀下边,左膀向里别在背 上,与右膀成一直线; 8.最后将鸡腹内两只鸡爪撑开,顶住鸡腹; 10.用以上方法将10 只鸡宰杀别好备用; 11.将别好的鸡挂在阴凉处,晾干水分; 12.用毛刷蘸饴糖涂抹晾干的鸡身; 13.涂匀后入大油锅中炸成金黄色时捞出,剩油留作别用; 14.大锅内放足水,把所有香料(桂皮、陈皮、辛夷、山奈片、丁香、草果、花椒、白芷、砂仁、肉豆蔻、茴香籽、八角)装入一只纱布袋中,扎紧袋口,放入锅中; 15.将水烧开,然后加入糖、盐,调好味; 16.将炸好的鸡整齐地放入锅内,用旺火烧开,撇去浮沫,稍煮5 分钟; 17.将锅中鸡上下翻动一次,盖上锅盖,改用文火煮4~6 小时,以肉烂脱骨为止; 18.煮鸡的卤汁应妥善收存,以后再用,老卤越用越香; 19.香料袋在鸡煮熟后捞出,下次再煮鸡时再放入,一般可用2~3次; 20.若制做1 只鸡可用砂锅,香料用量酌减,也可取些卤汁使用。 营养成分: - 能量24732.5千卡
- 蛋白质1933.32克
- 脂肪1742.78克
- 碳水化合物339.33克
- 叶酸0.7微克
- 膳食纤维10.79克
- 胆固醇10600毫克
- 维生素A4815.91微克
- 维生素C1.55毫克
- 维生素E404.81毫克
- 胡萝卜素95.8微克
- 核黄素9.49毫克
- 硫胺素5.24毫克
- 烟酸564.98毫克
- 钙1097.19毫克
- 磷15759.6毫克
- 钾25264.8毫克
- 钠53548毫克
- 镁1963.61毫克
- 铁167.04毫克
- 锌113.77毫克
- 硒1177.84微克
- 铜8.75毫克
- 锰8.22毫克
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