人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫码,快速开始

[沿淮菜] 符离集烧鸡

[复制链接]

类别:沿淮菜,卤酱菜,

工艺:卤, 口味:五香味, 食用:中餐、晚餐

主料: 鸡10000克

调料:桂皮10克 白砂糖15克 陈皮10克 八角10克 辛夷2克 茴香籽[小茴香籽]2克 120克 20克 麦芽糖200克 肉豆蔻3克 沙姜3克 砂仁2克 丁香3克 白芷5克 草果3克 花椒5克 花生油800克

指数: 营养6 难易2 时间1

做法步骤:

1.选用每只约重1000 克的活鸡10 只,宰杀放尽血水,热水烫、去毛、洗净;
2.在靠肩的颈部直开一小口,取出嗉囊;
3.再在肛门上边靠近腹部处横开一个5 厘米长刀口,掏出内脏;
4.打断胸骨,用水洗净;
5.然后先用刀背敲断大腿骨,从肛门上边开口处把两只腿交叉插入鸡腹内;
6.再将右翅膀从宰杀的刀口处穿入,使翅膀尖从鸡嘴露出;
7.鸡头弯回别在鸡膀下边,左膀向里别在背
上,与右膀成一直线;
8.最后将鸡腹内两只鸡爪撑开,顶住鸡腹;
10.用以上方法将10 只鸡宰杀别好备用;
11.将别好的鸡挂在阴凉处,晾干水分;
12.用毛刷蘸饴糖涂抹晾干的鸡身;
13.涂匀后入大油锅中炸成金黄色时捞出,剩油留作别用;
14.大锅内放足水,把所有香料(桂皮、陈皮、辛夷、山奈片、丁香、草果、花椒、白芷、砂仁、肉豆蔻、茴香籽、八角)装入一只纱布袋中,扎紧袋口,放入锅中;
15.将水烧开,然后加入糖、盐,调好味;
16.将炸好的鸡整齐地放入锅内,用旺火烧开,撇去浮沫,稍煮5 分钟;
17.将锅中鸡上下翻动一次,盖上锅盖,改用文火煮4~6 小时,以肉烂脱骨为止;
18.煮鸡的卤汁应妥善收存,以后再用,老卤越用越香;
19.香料袋在鸡煮熟后捞出,下次再煮鸡时再放入,一般可用2~3次;
20.若制做1 只鸡可用砂锅,香料用量酌减,也可取些卤汁使用。

营养成分:

  • 能量24732.5千卡
  • 蛋白质1933.32克
  • 脂肪1742.78克
  • 碳水化合物339.33克
  • 叶酸0.7微克
  • 膳食纤维10.79克
  • 胆固醇10600毫克
  • 维生素A4815.91微克
  • 维生素C1.55毫克
  • 维生素E404.81毫克
  • 胡萝卜素95.8微克
  • 核黄素9.49毫克
  • 硫胺素5.24毫克
  • 烟酸564.98毫克
  • 钙1097.19毫克
  • 磷15759.6毫克
  • 钾25264.8毫克
  • 钠53548毫克
  • 镁1963.61毫克
  • 铁167.04毫克
  • 锌113.77毫克
  • 硒1177.84微克
  • 铜8.75毫克
  • 锰8.22毫克
回复

使用道具 举报

小黑屋/人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

Powered by 5wangxiao

© 2007-2021 5wangxiao.Com Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表