人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫码,快速开始

[东北菜] 龙滨熏肠

[复制链接]

类别:东北菜,

工艺:熏, 口味:炸烧味, 食用:中餐、晚餐

主料: 猪肉(肥瘦}5000克 猪小肠1000克

辅料: 淀粉(玉米}500克

调料:香油50克 100克 丁香10克 白砂糖50克 桂皮10克 50克 八角10克 味精10克 大葱100克

指数: 营养7 难易3 时间1

做法步骤:

1.将猪肉切成0.5 厘米见方的丁;
2.将肉丁装入盆中加入盐、味精、白糖、丁香(碾碎)、桂皮(碾碎)、八角(碾碎)、鲜姜末、大葱粒调均匀待用;
3.取适量淀粉打熟芡,再加入淀粉和适量鸡汤,搅拌成糊状,倒入调好味的肉丁盆中搅匀;
4.将搅匀的肉丁装入肠衣内,长45 厘米左右用绳扎一节;
5.将灌好的肠下锅煮约20 分钟,然后取出用竹扦在肠上扎一些小孔,放出里面的气体,以防破裂;
6.将扎过的肠放入锅内用小火煮30 分钟左右取出,然后上熏锅熏,10分钟后即可取出,抹上香油即为成品。

营养成分:

  • 能量22899.7千卡
  • 蛋白质772.67克
  • 脂肪1923.25克
  • 碳水化合物639.93克
  • 叶酸229.2微克
  • 膳食纤维10.22克
  • 胆固醇5830毫克
  • 维生素A985.7微克
  • 维生素B60.16毫克
  • 维生素C5毫克
  • 维生素E54.23毫克
  • 胡萝卜素153微克
  • 核黄素9.38毫克
  • 硫胺素12.44毫克
  • 烟酸212.52毫克
  • 钙596.3毫克
  • 磷9224.3毫克
  • 钾11959.3毫克
  • 钠45206.9毫克
  • 镁1039毫克
  • 铁123.47毫克
  • 锌132.14毫克
  • 硒677.36微克
  • 铜4.96毫克
  • 锰6.14毫克
回复

使用道具 举报

小黑屋/人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

Powered by 5wangxiao

© 2007-2021 5wangxiao.Com Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表