类别:晋菜,甜品/点心, 工艺:挂霜, 口味:甜味, 食用:中餐、晚餐 主料: 枣(干)70克 辅料: 猪油(板油)100克 鸡蛋清75克 小麦面粉100克 淀粉(蚕豆}30克 调料:白砂糖50克 猪油(炼制)60克 指数: 营养4 难易4 时间4 做法步骤:1.枣洗净,去核,蒸烂,加香油、白糖制成枣泥; 2.板油切成长6 厘米、宽2 厘米、厚0.33 厘米的薄片; 3.每片板油放上一份枣泥为馅心,顺长卷成枣泥卷; 4.面粉放碗中加开水把面搅烫好,冷却后放入蛋清,加淀粉搅成糊状; 5.炒锅上火加入猪油,烧四成热时,把枣泥逐个沾上面糊下油锅炸定形,捞出去掉毛刺; 6.二次下四成热油锅,炸至内透外焦呈微黄色捞出; 7.原锅倒入油加白糖、水小火熬化,锅内先起糖沫; 8.待糖熬至由沫子变成透明的大泡时(黄豆粒大的泡),把原料下锅颠翻均匀,使糖汁都挂在主料上时离火; 9.轻翻两次出勺装盘(平盘)呈丘形,撒上白糖; 10.其余的白糖加食红0.1克成粉色糖围撤在枣泥卷四周即可。 营养成分: - 能量2240.5千卡
- 蛋白质26.79克
- 脂肪151.38克
- 碳水化合物203.54克
- 叶酸57.39微克
- 膳食纤维8.19克
- 胆固醇165.8毫克
- 维生素A106.6微克
- 维生素B60.07毫克
- 维生素C9.8毫克
- 维生素E25.28毫克
- 胡萝卜素7微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.54毫克
- 烟酸2.69毫克
- 钙103.35毫克
- 磷238.9毫克
- 钾675.3毫克
- 钠211.15毫克
- 碘2.9微克
- 镁91.35毫克
- 铁6.5毫克
- 锌1.52毫克
- 硒13.52微克
- 铜0.37毫克
- 锰1.08毫克
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