人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫码,快速开始

[陕菜] 蜜汁葫芦

[复制链接]

类别:陕菜,甜品/点心,

工艺:蜜汁, 口味:甜味, 食用:中餐、晚餐

主料: 小麦面粉150克

辅料: 鸡蛋150克

调料:蜂蜜50克 猪油(炼制)30克 白砂糖20克

指数: 营养5 难易4 时间5

做法步骤:

1.将面粉放入碗中,徐徐加入150毫升开水,用筷子搅成面团,将鸡蛋逐个加入,搅成糊状,加入猪油,搅拌均匀;
2.炒锅置中火上,加入猪油,烧四成热时离火;
3.将烫面糊用手挤成丸子,投入油中,挤完后;
4.将油锅重新置火上,将丸子炸至金黄色,即成外圆内空的葫芦,倒入漏勺,沥净余油;
5.炒锅仍置火上,注入猪油,投入蜂蜜炒去沫,加入白糖,搅拌成糊状;
6.再倒入炸好的葫芦,撒上芝麻,颠翻均匀,起锅;
7.装盘中,撒上白糖即成。

营养成分:

  • 能量1206.2千卡
  • 蛋白质43.7克
  • 脂肪47.78克
  • 碳水化合物168.39克
  • 叶酸231.2微克
  • 膳食纤维5.55克
  • 胆固醇905.4毫克
  • 维生素A359.1微克
  • 维生素B60.1毫克
  • 维生素C1.5毫克
  • 维生素E4.8毫克
  • 核黄素0.51毫克
  • 硫胺素0.86毫克
  • 烟酸3.22毫克
  • 钙136.5毫克
  • 磷448.6毫克
  • 钾531毫克
  • 钠202.13毫克
  • 碘45.15微克
  • 镁91.6毫克
  • 铁4.52毫克
  • 锌2.15毫克
  • 硒32.72微克
  • 铜0.34毫克
  • 锰0.26毫克
回复

使用道具 举报

小黑屋/人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

Powered by 5wangxiao

© 2007-2021 5wangxiao.Com Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表