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[京菜] 玻璃肉球

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类别:京菜,

工艺:玻璃, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 肥膘肉150克

辅料: 荸荠50克

调料:淀粉(豌豆}30克 白砂糖150克

指数: 营养4 难易7 时间6

做法步骤:

1.把肥膘和荸荠都切成一厘米见方的小块,将干生粉撒上,再撒上少量水,滚拌,使表面都沾裹上一层较厚的粉糊,成一只只团块。
2.烧热锅,放生油,烧至油八成热时,把荸荠团放入炸,至外壳硬脆,呈金黄色,待肥膘成熟如玻璃状半透明时即取出。
3.原锅内倒尽油,把白糖放入熬化,熬至稠粘时把炸好的原料放入,滚沾上一层糖汁,取出放入涂过油的盘子中,凉后再将其粒粒分散后装盆。

营养成分:

  • 能量1942.3千卡
  • 蛋白质4.38克
  • 脂肪133克
  • 碳水化合物182.45克
  • 膳食纤维0.64克
  • 胆固醇163.5毫克
  • 维生素A45微克
  • 维生素C3.5毫克
  • 维生素E0.68毫克
  • 胡萝卜素10微克
  • 核黄素0.08毫克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 烟酸1.73毫克
  • 钙37.7毫克
  • 磷64毫克
  • 钾222.9毫克
  • 钠38.72毫克
  • 镁14.7毫克
  • 铁3.21毫克
  • 锌1.36毫克
  • 硒12.02微克
  • 铜0.18毫克
  • 锰0.32毫克
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