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[皖菜] 还原蛋

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类别:皖菜,

工艺:碎屑料炸, 口味:甜味, 食用:中餐、晚餐

主料: 咸鸭蛋350克 猪油(板油)100克

辅料: 香肠50克 鸡蛋清125克

调料:糖桂花1克 淀粉(玉米}50克 香油15克 花生油75克 白砂糖30克

指数: 营养6 难易4 时间3

做法步骤:

1.将熟香肠切成末;
2.咸鸭蛋煮熟,用冷水渍一下去壳,剥去蛋白留作别用;
3.取蛋黄和板油、白糖、香肠末、桂花一起塌成泥拌匀;
4.拌匀的蛋黄泥分成12 份,每份沾上香油做成丸子;
5.将鸡蛋清放在碗里搅打成泡沫状,加干淀粉调成蛋泡糊;
6.炒锅置中火,放入花生油,烧至四成热,将丸子裹上蛋泡糊入油锅炸至乳白色,捞出装盘,撒上白糖即成。

营养成分:

  • 能量2922.45千卡
  • 蛋白质71.6克
  • 脂肪243.56克
  • 碳水化合物111.22克
  • 叶酸0.28微克
  • 膳食纤维0.05克
  • 胆固醇2415.5毫克
  • 维生素A558微克
  • 维生素E86.26毫克
  • 核黄素1.62毫克
  • 硫胺素0.86毫克
  • 烟酸3.35毫克
  • 钙455.25毫克
  • 磷966.15毫克
  • 钾1055.75毫克
  • 钠10869.6毫克
  • 镁156.15毫克
  • 铁23.98毫克
  • 锌11.16毫克
  • 硒97.59微克
  • 铜0.92毫克
  • 锰1.49毫克
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