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[浙菜] 浙江黄岩高粱肉

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类别:浙菜,

工艺:烤, 口味:咸甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 猪肉(瘦}3000克

辅料: 鸡蛋75克

调料:白砂糖375克 味精13克 白胡椒13克 鱼露225克

指数: 营养5 难易3 时间1

做法步骤:

1.拌液料:将白糖、味精、白胡椒放入盘内,打入鸡蛋搅拌,加入鱼卤,搅匀,使蛋起泡沫。将肉片倒入不锈钢盘内,再倒入液料,加少量水(一般掌握在0.5至1.25千克),搅拌均匀,10分钟后即摊筛。
2.摊筛:摊筛时,不能重叠,不可打皱,如有油筋,厚片应剔出。
3.烘烤:随后即送入80至90℃的烘房,烘4至5小时,以肉片变色,手摸灼手时为半成品。用手震动竹筛,使肉片脱落,随即叠齐,以便隔天加工成品。半成品含水量为15%至20%。用过竹筛应擦上油,以备再用。
4.烤熟:这样放过夜(冬天2夜)的半成品再送入成品烘房烘熟。烘到肉色红艳,走油为止。要注意火候,不使烘焦。
5.压平:然后放在压平机上压平,切成长宽12厘米*8厘米的片状。肉片厚度规格,每千克成品不低于52片,含水量9%至12%以下。

营养成分:

  • 能量5956.75千卡
  • 蛋白质625.44克
  • 脂肪192.91克
  • 碳水化合物435.17克
  • 叶酸327.98微克
  • 膳食纤维0.3克
  • 胆固醇2868.75毫克
  • 维生素A1496.8微克
  • 维生素E11.58毫克
  • 胡萝卜素7.8微克
  • 核黄素3.21毫克
  • 硫胺素16.3毫克
  • 烟酸159.42毫克
  • 钙310.26毫克
  • 磷5820.38毫克
  • 钾9304.79毫克
  • 钠2886.56毫克
  • 碘72.47微克
  • 镁786.3毫克
  • 铁95.09毫克
  • 锌90.95毫克
  • 硒296.88微克
  • 铜3.62毫克
  • 锰1.46毫克
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