类别:鲁菜, 工艺:熏, 口味:炸烧味, 食用:中餐、晚餐 主料: 公鸡4000克 调料:子姜50克 砂仁10克 肉豆蔻10克 鸡油50克 白芷10克 桂皮10克 丁香10克 糖色30克 盐50克 八角15克 茴香籽[小茴香籽]5克 植物油150克 指数: 营养5 难易4 时间1 做法步骤:1.将5只肥嫩公鸡(约4000克)宰杀煺毛除去嗉袋、内脏洗净,放入清水中烫泡一下捞出,控净水分晾干; 2.将公鸡盘窝成型后抹上糖色; 3.把肉蔻拍烂,桂皮掰开,姜整块拍碎; 4.油锅烧至八九成热时,下入抹好糖色的鸡,炸至皮呈深红色时捞出,控净油; 5.把各种香料和姜块一起下入清水锅并放入所有调料,烧沸后把炸好的鸡逐个放入煮锅内,旺火煮30 分钟,停火焖两小时出锅,控净汤汁; 6.熏锅下部放松、柏、枣木锯末,点燃后上部放熏鸡架铁网,然后把煮好的鸡摆放在架网上,上盖一层席做原熏锅盖,以保温、出烟、出气、开始1 小时翻一次,后半小时翻一次,熏5 小时即好; 7.出锅后,逐个表面抹上鸡油即成。 营养成分: - 能量6866.9千卡
- 蛋白质776.18克
- 脂肪383.27克
- 碳水化合物93.32克
- 膳食纤维15.1克
- 胆固醇4240毫克
- 维生素A1926.7微克
- 维生素C1.1毫克
- 维生素E28.25毫克
- 胡萝卜素40.25微克
- 核黄素3.76毫克
- 硫胺素2.06毫克
- 烟酸225毫克
- 钙445.4毫克
- 磷6294毫克
- 钾10237.9毫克
- 钠22214.3毫克
- 镁825.1毫克
- 铁58.54毫克
- 锌45.01毫克
- 硒473.18微克
- 铜3.45毫克
- 锰6.78毫克
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