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[粤菜] 汕头猪肉脯

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类别:粤菜,

工艺:暗炉烤, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 猪腿肉5000克

调料:白砂糖800克 白酒75克 鱼露500克 鸡蛋125克 胡椒10克

指数: 营养3 难易2 时间3

做法步骤:

1.切片:将纯肌肉用切肉片机切成薄片。
2.腌制:然后将预先按配料比例拌好的调料,放在盒内与肉片拌和,腌制半小时后散开。
3.烘干、切块:披贴在竹筛上,经晒干或烘干后,切成10厘米见方的块状,用阴火烘熟即为成品。

营养成分:

  • 能量13101.7千卡
  • 蛋白质912.58克
  • 脂肪651.22克
  • 碳水化合物850.39克
  • 叶酸146.12微克
  • 膳食纤维0.23克
  • 胆固醇4681.25毫克
  • 维生素A443.5微克
  • 维生素E17.3毫克
  • 胡萝卜素6微克
  • 核黄素12.37毫克
  • 硫胺素26.66毫克
  • 烟酸245.66毫克
  • 钙530.95毫克
  • 磷9504.2毫克
  • 钾15001.7毫克
  • 钠3323.76毫克
  • 碘34微克
  • 镁1300.05毫克
  • 铁53.44毫克
  • 锌111.53毫克
  • 硒688.69微克
  • 铜7.55毫克
  • 锰2.86毫克
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