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成功训练营 第一天，成功欲望 第二天，认识自己、确定人生使命 第三天，当局者不迷现状分析 第四天，有效的设定目标 第五天，勇于改变拯救自己 第六天，切割目标化整为零 第七天，展望成功目标视觉化 第八天，潜能放大镜运用自信 第九天，控制你的意识 第十天，不只是口头说说 第十一天，直面失败我没输 第十二天，还在单打独斗？热忱、互助 第十三天，成功，真的有捷径 第十四天，加快成功步伐自省 第十五天，停止前进修正修正修正 第十六天，制定计划秘诀：反推法 第十七天，不要上错墙时间杀手 第十八天，克服拖延最有利的技巧 第十九天，战胜“晚上想想千条路，白天醒来走老路”最好的方法 第二十天，变成“锥子” 第二十一天，如何坚持？“让我跑完这段路” 目标训练营 第一天，是改变的时候了 第二天，设定目标终极全套程序 第三天，疱丁解牛目标分解法 第四天，你必须扫除的障碍物 第五天，警惕：不要计划失败 第六天，目标排演 第七天，自我控制权行动审查 第八天，目标修正牛角尖与摆子均不可取 第九天，厚积薄发行动 | 
