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手抓石头，能抓多牢就抓多牢，但紧稳地抓牢，只是为了将石头掷得更远些。石头落在哪里，路也就伸到哪里。 第一章 积极的心态潜能永恒的开拓者 有人能发挥潜能，能成功，是因为他能始终保持积极的心态，这就是成败的差异。人生是好是坏，不由命运来决定，而是由心态来决定，我们可以用积极心态看事情，也可以用消极心态。但积极的心态激发潜能，消极的心态抑制潜能。 人生成败要害在于心态积极心态激发潜能 消极心态限制人的潜能 心态的真义 心态的力量 改变生理状态的方式有许多种 使自己觉得愉快的方法：有积极愉快的心情 学会假装 不要表里不一 控制自我的意念 第二章 熟悉自我潜能开发的源泉 各种看法中，最重要的一项是你对自己的看法。你整天所谈的事中，最具意义的也就是你对自己所说的话。我们每个人的潜能都无穷无尽的，然而能发挥多少，全看我们如何熟悉自我，战胜自我。 强化优点，减弱缺点 天生我材必有用：找到自我;小处着眼;冲刺的决心; 约束自己，改正缺点 进行正确的自我评估 自知之明 承认自己的缺点，反而赢得好感 自我认定主宰人生的工具 人生随着自我认定的改变而改变 重新改造你自己 自我突破 自我挑战 毅力可以克服阻碍 第三章 信念潜能的正负催化剂 人生到底是喜剧收场，还是悲剧落幕，是丰丰富富的，还是无声无音的，全在于人们所持有的信念。信念可以使人前一刻得病，而后一刻不药而愈;信念不仅能促使我们采取行动，相反也会削弱我们行动的念头。信念可以开发潜能，也可以毁灭潜能。 信念能开启卓越之门 信念为励志之本 信念可以开发潜能，也可以毁灭潜能 信念来源于环境 信念来源于偶发事件 信念来源于知识 信念来源于过去的成功经验 信念来源于内心的经验 信念是对于某件事有把握的一种感觉 信念能将美梦付诸行动 信念强烈能使人有所成就 痛苦是改变信念最有效的工具 效法人生赢家的信念 第四章 信心潜能的高效催化剂 心存迷惑，就会失败;相信胜利，必定成功。相信自己能移山的人，会成就事业; 认为自己无能的人，一辈子一事无成。 信心能产生奇迹 希望和信心同样重要 自卑信心的绊脚石 创造信心的气氛 算算你的自得事 保持本色 发挥记忆的威力 克服对别人的畏惧 利用穿着建立自信 行为端正才有自信 建立自信的九种方法 | 
