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1. 真正发现你的人是在别人的眼光里! 2. 主持人一旦离开了栏目，离开适合你的栏目，很难马上有新的栏目替代，除非你是一个不可替代的主持人。 3. 我太油，那儿都去、能干，有人欣赏你的时候，利用你的优点、缺点的时候为你打造包装的时候不珍惜，没有全心全意为他们服务，让他们失望了。 4. 我不但是主持，还是一个人，在节目当中永远是自己，在播音当中永远不是机器，做机器有机器的骄傲和享受的一份荣耀，但我永远不会成为那样。 5. 一个好的节目主持人分两种：一个是有良知有品位、很专一的就做一行，我不是，主持只是一个技巧而已，我利用这个技巧可以做很多节目，我首先考虑的是自己的快乐。 6. 在央视做主持，如果没有人认同你、欣赏你、支持你的时候，你就是编导的奴隶。 7. 个性鲜明是把双刃剑，想成为一名个性强烈的主持人必须经得起别人的讨厌，甚至是谩骂，否则规规矩矩的中庸就好。 | 
