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【答案】C
【解析】A、网友“笑对人生”:牛肉面3两(面+牛肉片),主要含有蛋白质和糖类,而缺少维生素,不符合题意;
B、网友“春草”:炸鸡2块+可乐1杯+薯条1包,主要富含蛋白质、油脂、无机盐,但缺少维生素、糖类,B不符合题意;
C、网友“爱米饭”:米饭3两+碎肉豆腐+蔬菜汤,米饭中富含糖类,碎肉豆腐富含蛋白质和油脂,蔬菜汤富含维生素,C符合题意;
D、网友“波波”:混合水果1盒(苹果+草莓+水蜜桃)主要富含维生素等,但是,缺少糖类、蛋白质和油脂,D不符合题意。
所以答案是:C
【考点精析】利用合理营养和合理营养对题目进行判断即可得到答案,需要熟知合理营养:每日三餐,按时进餐;不偏食、不挑食、不暴饮暴食;均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔);早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%;三餐应该按时;要合理补充各种人体所必须的五类食物,可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”.