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【答案】 慢跑 18.7千帕/12千帕 高能量物质 胰岛素 缺少运动，不合理的饮食习惯
【解析】（1）通过分析表中的数据可知，在单位时间内的慢跑的耗氧量最大，在氧的作用下，分解体内的有机物，释放出能量，起到很好的减肥效果。
（2）高血压，只要舒张压超过12kPa，就是高血压，若收缩压达到或超过18.7kPa（160mmHg）和舒张压达到或超过12kPa（95mm Hg）者是典型的高血压。因此如果一个人的血压经常超过18.7/12千帕，则认为是高血压，对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制高能量物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）胰岛素调节血糖的代谢，若胰岛素分泌不足，使血糖浓度过高，引发糖尿病。因此，该病人患糖尿病的可能原因是其体内的胰岛素分泌不足，使血糖浓度升高。
（4）由以上内容可知，引起少年儿童肥胖的主要原因有饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等。青少年应该多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康。
