广西钦州市第四中学春季人教版八级生物下册第八单元第二章第一节评价自己的健康状况

题型：选择题 ※难度：容易

【题目】我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明(   )

A．中医是错误的

B．人的情绪与健康无关

C．消极情绪对人体健康有害

D．人的疾病都是由消极情绪造成的

 

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【答案】C

【解析】

试题分析：心情愉快是人们心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示人的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以用适当的方法来调节自己的情绪．健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．可见C符合题意．故选：C

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】进入青春期后，由于生理的变化，心理也发生明显的变化，学习、生活中常常遇到一些问题。下列做法不正确的是(   )

A. 经常与家长、老师交流思想，接受指导

B. 互相帮助，集中精力学习

C. “我长大了，不用你们操心，少管我”

D. 积极参加集体活动

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【答案】C

【解析】生活中常常会有较多的心理矛盾，遇到一些问题要经常与家长、老师交流思想，接受指导，A正确。
男、女同学互相帮助，集中精力学习，B正确。
青春期少年不能觉着自己长大了，就不想和家长交流，自行处理问题，C错误。
积极的参加各种文体活动和社会活动，要保持积极乐观的态度，D正确。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】在日常生活中出现一些情绪问题，如焦虑、抑郁时，调解自己情绪的方法不正确的是(　　)

A. 听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视剧等来分散自己的注意力

B. 可以大哭一场或者找自己的知心朋友倾诉

C. 可以与别人大闹一场，宣泄自己的烦恼

D. 可以找个合适的理由进行自我安慰

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【答案】C

【解析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态，调节自己情绪的方法可概括为：一、转移注意力，如听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视剧等来分散自己的注意力；二、宣泄，但注意宣泄方式；三、可以找个合适的理由进行自我安慰，可见C符合题意。

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】下列哪一项是评价心理健康的(　　)

A. 我大多数时候感到心情愉快    B. 我的食欲很好

C. 我能够按时完成作业    D. 我的体育成绩已达标

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【答案】A

【解析】心情愉快是心理健康的核心标志，多数时间处于愉快的状态，说明心理健康，A正确；我的食欲很好，反应的是身体健康，B错误；能够按时完成作业，是良好的学习习惯，C错误；我的体育成绩已达标，反应的是身体健康，D错误。

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是（   ）

A．我的食欲很好

B．我能原谅别人的缺点或错误

C．我早上起来感到身体很舒服

D．当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助

 

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【答案】B

【解析】

试题分析：传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态”，因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等，A、C体现的是心理健康，与社会适应无关，D体现的是社会适应良好，B既能体现心理健康又能体现社会适应状态，故选B。

题型：选择题 ※难度：容易

【题目】我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明(   )

A．中医是错误的

B．人的情绪与健康无关

C．消极情绪对人体健康有害

D．人的疾病都是由消极情绪造成的

 

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【答案】C

【解析】

试题分析：心情愉快是人们心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示人的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以用适当的方法来调节自己的情绪．健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．可见C符合题意．故选：C

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】下列关于健康的说法不正确的叙述是…()

A. 健康是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态

B. 心理健康是身体健康的有力补充和发展

C. 健康和疾病之间存在明显的界限

D. 健康与环境密不可分

 

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【答案】C

【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。

题型：填空题 ※难度：一般

【题目】健康是指一种 ___、 ____和_____的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。

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【答案】  身体上  心理上  社会适应方面

【解析】传统的健康观是无病即健康，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱，近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】世界卫生组织(WHO)认为，健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、      状态和良好的           能力。

 

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【答案】心理；社会适应

【解析】

试题分析：健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态．传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备生理、心理状态和良好的社会适应能力．

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和         方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

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【答案】社会适应能力

【解析】试题分析：世界卫生组织认为，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，还将道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。因此，做到生活有规律、全理膳食等良好的生活习惯。

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】            是儿童青少年心理健康的核心。

 

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【答案】心情愉快

【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱. 近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴.其中青少年心理健康的核心是心情愉快.

故答案为：心情愉快

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】健康是指一种身体上、             和            方面的良好状态。

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【答案】心理上 社会适应

【解析】试题分析：世界卫生组织认为健康是指不仅是没有疾病和身体虚弱，而且还有良好的生理、心理和适应社会的能力，以及良好的道德品质和健康的生殖。因此，健康的生活方式是要做到生活有规律，合理营养膳食，比例合适，搭配合理，食物多样化，一日三餐按时进餐，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯；积极参加体育锻炼，提高身体素质，讲究个人的生活卫生；拒绝吸烟、酗酒和吸毒；保持良好的人际交往，提高人体的心理和身体素质；不良的生活方式引起人类多种疾病的发生，影响健康。故选项D符合题意。

题型：填空题 ※难度：一般

【题目】

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【答案】（1）C（2）D（3）E （4）B （5）A

【解析】艾滋病的传染源是艾滋病病毒感染者，艾滋病的传播途径主要有：性传播、静脉注射毒品传播，也可以通过输入血液传播、母婴传播，除此以外，其他的接触不会感染艾滋病；癌症的病因很多，如X射线属于物理致癌因子，黄曲霉素属于强致癌物质，属于化学致癌因子；白血病又叫血癌是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病，白血病约占肿瘤总发病率的3%左右，是儿童和青年中最常见的一种恶性肿瘤，白血病的发病率一直位居儿童恶性肿瘤首位，约占全部儿童恶性肿瘤的1/3，可用骨髓移植的方法治疗；冠心病属于心脑血管疾病，其病因主要是不健康的生活方式，主要与高脂肪饮食、缺乏运动等有关。