广西钦州市第一中学春季人教版八级生物下册第八单元第二章第二节选择健康的生活方式

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事故，其主要原因是（　　）

A. 发生慢性酒精中毒    B. 酒精影响大脑的控制能力，行为失控

C. 心脏、血管受损    D. 增加肝脏的负担

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【答案】B

【解析】酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险，酒后驾车，容易引发交通事故，其主要原因是酒精影响了大脑的控制能力，B正确。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】下列哪项不是吸毒的危害（　　）

A. 损害人的神经系统    B. 降低人的免疫功能

C. 使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡    D. 对社会影响不大

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【答案】D

【解析】吸毒危害极大，对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害，毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，吸毒能使心肺受损，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害，还危害免疫系统，降低免疫功能，毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害他人和社会，可见D符合题意。

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】2010年6月26日是第23个国际禁毒日，其主题是“参与禁毒斗争，构建和谐社会”。在拒绝毒品中不应该有的态度是(　　)

A. 坚决拒绝，决不沾染    B. 举报身边有吸毒行为的人

C. 有新鲜感，想试一试    D. 积极参加反吸毒的宣传活动

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【答案】C

【解析】毒品一旦上瘾，很难戒除，A正确；吸毒对社会有很大的危害，对家庭、对社会危害极大，因此身边有吸毒行为的人要举报，B正确；毒品一旦上瘾，很难戒除，因此不能试试，C错误；吸毒有害健康，对社会和家庭危害极大，因此积极参加反吸毒的宣传活动，D正确。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】下列生活习惯，符合科学道理的是（　　）

A. 用旧报纸包食品    B. 一家人共用一条毛巾

C. 饭前便后要洗手    D. 将痰吐到地上再用鞋子踩擦

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【答案】C

【解析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，还要养成良好的生活习惯，如饭前便后要洗手等，这样可以预防各种疾病的发生，C正确。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】据《中国卫生年鉴》等有关资料显示，近年来我国城市居民中恶性肿瘤、脑血管等疾病的死亡率比20世纪50年代明显升高，其原因包括 …(　　)

①生活方式的改变　

②这两种疾病的传染性特强　

③遗传因素　

④目前对这两种疾病的治疗水平跟50年代相比没有提高　

⑤环境污染加剧

A. ①③⑤    B. ①③④    C. ①②④    D. ②③④

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【答案】A

【解析】影响心脑血管疾病等现代文明病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，近年来我国城市居民中恶性肿瘤、脑血管等疾病的死亡率比20世纪50年代明显升高，其原因包括①生活方式的改变、③遗传因素、⑤环境污染加剧等，可见A正确。

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】下列属于健康生活方式的是(   )

①平衡膳食，一日三餐按时进食

②不吸烟，不喝酒

③按时作息，早睡早起 

④废寝忘食地工作，提高学习成绩

A. ①②③④    B. ②③④    C. ①②③    D. ①②④

 

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【答案】C

【解析】选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。因此，①合理营养，平衡膳食；②不吸烟、不喝酒；③按时作息，早睡起早都属于健康生活方式；而④勤奋学习，每天熬夜看书，会影响身体健康，对身体不利。故选C。

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】肥胖是目前常见的一种“富贵病”，下列措施不能防治肥胖的是(　　)

A. 控制饮食，合理营养    B. 少吃含糖、脂肪等热能营养高的食物

C. 加强体育锻炼    D. 增加睡眠时间

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【答案】D

【解析】控制饮食可以减少营养物质特别是糖、油脂、蛋白质等热能营养高的食物的摄入量，运动可以消耗较多的能量，从而减少脂肪形成，增大脂肪的分解。睡眠时运动量就少，能量消耗也少，不利于减肥。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】《中学生守则》中要求学生不吸烟、不酗酒，这些守则的依据是（　　）

①烟碱损害神经系统　

②烟碱使血管收缩、血液流动减慢　

③提高记忆　

④饮酒危害心脏、血管 

⑤饮酒会使脑过度兴奋或麻痹　

⑥吸烟能提神醒脑

A. ①②④⑤    B. ②③④⑤    C. ③④⑤⑥    D. ①②⑤⑥

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【答案】A

【解析】烟草在燃烧过程中，产生了许多有害物质，如尼古丁、二氧化碳、一氧化碳等，其中一氧化碳有毒，它能与血液中的血红蛋白结合，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡，吸烟、酗酒的危害是：①烟碱损害神经系统 、②烟碱使血管收缩，血流减慢、④饮酒危害心脏、血管、⑤饮酒会使脑过度兴奋或麻痹，A正确。

题型：判断题 ※难度：一般

【题目】增加室内换气频度是减轻居室环境污染的关键性措施。        （  ）

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【答案】√

【解析】试题分析：一般家庭在春、夏、秋季都应留通风口或经常开“小窗户”，保持空气流通，对一些有害气体的居室除通风外，还要安放活性炭空气净化器。因此增加室内换气频度是减轻污染的关键性措施。

题型：判断题 ※难度：较易

【题目】青少年朋友要拒绝吸烟、酗酒和吸毒。 （ ）

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【答案】√

【解析】试题分析：吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，烟中的烟碱，对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎等呼吸系统疾病，香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习．更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康．故此题说法正确．故答案为：√．

题型：判断题 ※难度：较易

【题目】睡眠、闭目养神、散步、参加文体活动都是休息方式。     （　　）

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【答案】对

【解析】试题分析：积极休息是指在日常生活中，按时更换不同的活动内容．消极休息是和积极休息相对比而言，不是指情绪上的消极．睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用．休息的方式有多种：比如睡觉，听音乐，看书，散步，聊天等，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，所以说睡眠是最好的休息方式．故答案为：√

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】选择健康的生活方式，应该从            和            时期开始。

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【答案】儿童；青少年。

【解析】试题分析：尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的          有关，不健康的          会加速这些疾病的发生和发展。

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【答案】生活方式   生活方式

【解析】试题分析：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的，因此，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养、坚持体育锻炼、按时作息、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、合理用药、积极参加集体活动。

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是       ，而是           、          、       等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为           或“现代文明病”。

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【答案】传染病   心血管病 脑血管病 恶性肿瘤    生活方式病

【解析】试题分析：过去传染病曾一度是威胁人类健康的主要疾病，目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病性疾病，心血管病、脑血管病、恶性肿瘤已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病，影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？

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【答案】酗酒后，酒精可损伤人的心、血管系统，还能使大脑处于过度兴奋状态或麻痹状态，从而引起神经衰弱和记忆力减退，对学习和工作都有很大的影响。如果一次饮酒过多，还可能导致人死亡。烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后会对人的呼吸系统、神经系统、循环系统等造成损害，使人的记忆力和注意力减退，诱发多种呼吸系统疾病等，还可能诱发肺癌。

【解析】试题分析：吸烟对人体健康的危害：吸烟会损害人的健康，香烟中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统，长期吸烟，会使人的呼吸功能减弱，记忆力下降，甚至引发癌症，青少年吸烟不仅影响肺的发育，而且会引发咳嗽和支气管炎；酗酒对人体健康的危害：酒中含有酒精，饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引起神经衰弱和智力减退。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】请阅读下列材料，分析并回答问题：

材料一：一对表兄妹因近亲结婚生下一个白化病的孩子．

材料二：一个条件较好的家庭中，晚辈非常孝顺其爷爷，常安排烟、酒、肉类等食品招待老人，但事与愿违，某天老爷爷突然病倒，医捡结果是老爷爷患有高血压、糖尿病、脑梗塞等多种疾病．

（1）这对表兄妹的血缘关系是 ____

（2）饮酒过量常导致人体走路摇摇晃晃，其原因是酒精麻痹了人体神经系统中枢部分的 ____．

（3）由于胰岛素是一种蛋白质，所以糖尿病患者常通过 _____（填“注射”或“口服”）胰岛素的方法进行治疗．

（4）为了减少“现代文明病”的发生，应选择的健康生活方式之一是 _____．

A．享受生活多吃肉 B．联络感情多饮酒 C．努力工作多熬夜 D．常吃蔬菜多锻炼

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【答案】  旁系血亲  小脑  注射  D

【解析】试题分析：（1）血亲是指有血缘关系的亲属，是以具有共同祖先为特征的亲属关系，分为直系血亲和旁系血亲，表兄妹的血缘关系是旁系血亲；白化病属于家族遗传性疾病，为常染色体隐性遗传，常发生于近亲结婚的人群中．

（2）小脑的主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡；饮酒过量常导致人体走路摇摇晃晃，其原因是酒精麻痹了人的小脑．

（3）胰岛素口服后会被消化为氨基酸而失去治疗效果，因此要注射胰岛素来治疗糖尿病．

（4）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量；研究表明“现代文明病”是由不健康生活方式引起的，选项中健康的生活方式是常吃蔬菜多锻炼．