人教版八级生物下册：第八单元 第三章了解自己，增进健康单元测试卷

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】下列疾病中，不属于生活方式病的是    (　　)

A. 恶性肿瘤    B. 糖尿病

C. 艾滋病    D. 心脑血管疾病

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【答案】C

【解析】

生活方式疾病就是由于人们不健康的生活方式长期作用而引起的疾病，主要包括心脑血管病、癌症和糖尿病等。

大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好。如心血管疾病、高血压、、糖尿病、恶性肿瘤都是由生活方式不良引起的现代文明病。

艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的一种传染病。故C符合题意。

题型：选择题 ※难度：容易

【题目】我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明(   )

A．中医是错误的

B．人的情绪与健康无关

C．消极情绪对人体健康有害

D．人的疾病都是由消极情绪造成的

 

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【答案】C

【解析】

试题分析：心情愉快是人们心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示人的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以用适当的方法来调节自己的情绪．健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．可见C符合题意．故选：C

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（ ）

A. 9：00﹣11：00写暑假作业

B. 14：00﹣15：00阅读课外书籍

C. 17：00﹣18：00和同学打篮球

D. 20：00﹣24：00用手机和同学聊天

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【答案】D

【解析】

传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。20：00﹣24：00用手机和同学聊天，会影响休息，不属于健康要求。故选D。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】在处理人际关系方面，不正确的做法是(　　)

A. 既尊重自己，又尊重他人

B. 愿意帮助别人和为别人着想

C. 讲究文明礼貌

D. 不愿与别人沟通

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【答案】D

【解析】

人际关系是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。

尊重他人就是尊重自己 尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现。尊重，是人的一生修养以及自我内涵的表现，也是人所必须具有品质，A正确；

愿意帮助别人和为别人着想，这样会有利于身心健康，有利于人际交往，B正确；
在公共场合与人交往应尊重社会公德，讲究文明礼貌、做一个有礼、懂礼的人，讲究文明礼貌，C正确；

不愿与别人沟通，有事情闷在心里，容易产生心理负担，导致思想压力过大，不利于青少年的健康成长，不利于人际交往，是不正常的现象，D错误。

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】预防“现代文明病”的有效措施是（　　）

A. 避免接触患者，以防感染

B. 锻炼身体，养成良好的生活习惯

C. 随身携带急救药品

D. 常吃保健药

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【答案】B

【解析】脑血管疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等非传染性疾病被称为现代文明病，是现代威胁人类健康的主要疾病。影响心脑血管疾病等现代文明病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等。“现代文明病”产生的主要原因是不健康的生活方式，可见预防现代文明病的有效措施是锻炼身体，养成良好的生活习惯。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】下列表述不正确的是    (　　)

A. 影响人类健康主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心血管疾病等“生活方式病”

B. 许多与慢性病有关的不良生活方式，大多是在成年时期形成的

C. 吸烟不仅能诱发呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌

D. 慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关

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【答案】B

【解析】

生活方式与人体的健康息息相关。为了提高生活质量，要建立健康的生活方式。健康的四大基石有：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

当今社会，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心血管疾病的“生活方式病”，A正确；
尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的，B错误；
事实证明，吸烟不仅能诱发呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌，C正确；
慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展，D正确。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】为了解不同浓度的酒精对水蚤心率的影响，生物小组进行试验探究，得到以下数据：

酒精浓度	0（清水）	0.25%	1%	10%	20%
每10秒的水蚤心跳次数（平均值）	35	45	30	23	死亡

 

上述数据表明（　　）

A. 10%以下浓度的酒精对水蚤没有危害

B. 水蚤心率随酒精浓度升高而加快

C. 只要酒精浓度不高，对水蚤心率没有影响

D. 酒精浓度较低时对水蚤心率有促进作用，浓度稍高时有抑制作用

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【答案】D

【解析】当酒精的体积分数分别是0（清水）、0.25%、1%、10%、20%，对应的水蚤心率分别是35、45、30、23、0（死亡）。表明水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度地提高神经系统的兴奋性，因此低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用；高浓度的酒精对神经系统起麻醉作用，因此高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。因此可得出结论低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用。
故选D。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】以下是保持心情愉快的几种方式，请回答：

(1)请写出图中活动名称：①______________；②______________；③______________；④______________。

(2)以上活动除________之外，最好要有伙伴共同完成，所以，青少年不要封闭自己，要融入群体，多______________，对于不良情绪，采用恰当的________方式。

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【答案】下棋    散步    听音乐    踢足球    ②③    参加集体活动    宣泄   

【解析】

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力；二、宣泄；三、自我安慰。

（1）图中活动名称：①下棋；②散步；③听音乐；④踢足球。

（2）以上活动除②散步、③听音乐之外，最好要有伙伴共同完成，所以，青少年不要封闭自己，要融入群体，多参加集体活动，对于不良情绪，采用恰当的宣泄方式。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】某实验中学学生为探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”，进行了以下实验。

材料和用具：

20 ℃室温条件下，20只大小一致、每10秒内心脏跳动在30～36次之间的成年水蚤；向装有等量香烟烟丝的4个烧杯中分别加入20 mL、30 mL、40 mL、50 mL的蒸馏水，浸泡1天，制成不同浓度的烟草浸出液。

提出问题：烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？

作出假设：烟草浸出液对水蚤心率有影响。

实验步骤：

① 将水蚤分成5等份，分别移入清水及20 mL、30 mL、 40 mL、50 mL的烟草浸出液中，5分钟后，测量每只水蚤的心跳次数。

② 分别计算各组水蚤每10秒内心跳次数，其数据记录如下表：

组号	一	二	三	四	五
用不同量的蒸馏水制成的烟	清水	20 mL	30 mL	40 mL	50 mL
草浸出液水蚤每10秒内心跳次数	35	42	39	37	36

 

(1)本实验中设计的变量因素是__________________，第一组加清水的作用是________。

(2)步骤②在统计每组数据时，为了使数据科学有效，应该采取的数据处理方法是_________。实验中要选用大小一致的水蚤，且室温等条件都相同，这样做的目的是___________________。

(3)根据实验数据分析，烟草浸出液对水蚤的心率具有________作用。

(4)烟草燃烧时，烟雾中含______________等多种有害物质，进入人体内会诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌。请设计一条禁止吸烟的广告宣传标语：________________________。

(5)谁都知道吸烟有害健康，而我们周围仍不乏吸烟者。如果你的爸爸或其他亲人就是吸烟者，你该怎样劝他戒烟呢？ _______________________________

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【答案】烟草浸出液的浓度    对照    取平均值    控制实验变量    促进    尼古丁、焦油    吸烟等于慢性自杀    可以在网上找几幅有震撼力的戒烟图片，做成年历挂在家里醒目的位置，也可以购买一些戒烟用的烟灰缸、打火机等；挑个合适的时机，可以买套高档的电子烟作为礼物送给亲人   

【解析】

（1）此题以“探究烟草浸出液对水蚤心率的影响实验”为知识背景，考查学生的实验设计能力、实验探究能力、接受图表信息、分析处理信息的能力。
（2）对照实验是在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，使实验结果具有说服力。一般来说，对实验变量进行处理的，就是实验组，没有处理是的就是对照组。

（1）对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的实验。只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即烟草浸出液的浓度的不同，第一组加清水的作用是对照。
（2）为减少实验的误差、避免实验结果的偶然性，对实验数据的处理要取平均值。为了确保实验结果只是由烟草浸出液浓度的不同引起的，就应当使实验环境中除烟草浸出液的浓度不同外，其它条件都相同，即在对照实验中要保证实验变量的唯一。
（3）根据表中数据烟草浸出液的浓度由小增大，水蚤10秒内的心跳次数有35增加到42。表明烟草浸出液对心率有促进作用，浓度越大，则心率越高，说明促进作用越强。

（4）烟雾中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，这些物质进入吸烟者和周围的人体内会诱发多种疾病，严重的可能诱发肺癌，因此：吸烟、等于慢性自杀！我们要提倡禁烟.

（5）可以在网上找几幅有震撼力的戒烟图片，做成年历挂在家里醒目的位置；也可以购买一些戒烟用的烟灰缸、打火机等；挑个合适的时机，可以买套高档的电子烟作为礼物送给亲人。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】小红同学是一名八年级的学生，近一年来她发现自己在长胖，经测量，身高是163厘米，体重为61千克，同学们有时也说她胖。前一段时间，她决定实施自己的减肥计划：不吃早餐，午餐和晚餐也尽量少吃，而且每顿饭只吃米饭和蔬菜类食物，绝对不吃肉类和蛋类食品。几天之后，她总是感到浑身乏力，精神不振，上课更是没精神。李老师发现了小红的变化，便向她询问原因，小红就把自己的减肥计划告诉了李老师，李老师听后给小红讲了有关身体健康的常识。从那以后，小红不再为体重和减肥的事情所困扰，又像以前一样快乐了。

(1)造成小红乏力而且精神不振的原因是______________________。

(2)如果不吃肉类和蛋类食品 ，对青少年的身体健康有什么危害？____________________________。

(3)小红同学属于肥胖吗？需要减肥吗？说明你的理由。____________________。

(4)如果真的需要减肥，有利于身体健康的一种做法是___________。

(5)像小红这样的青少年，正处于生长发育时期，可以选择的健康生活方式包括____________________。

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【答案】营养不良    青少年正处于身体发育的重要时期，需要补充大量的蛋白质营养，用来更新细胞和促进细胞的生长，如果不吃肉类和蛋类食品，就不能满足身体对蛋白质等营养的需求，一段时间后，就会造成营养不良，危害身体的健康    小红是八年级的学生，正处于青春期，身高和体重迅速增加属于正常情况，不属于肥胖，所以也就不需要减肥    参加体育锻炼    合理营养，坚持体育锻炼，按时作息，积极参加集体活动，不吸烟、不喝酒、拒绝毒品等   

【解析】

合理营养指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

（1）造成小红乏力而且精神不振的原因是营养不良。

（2）青少年正处于身体发育的重要时期，需要补充大量的蛋白质营养，用来更新细胞和促进细胞的生长，如果不吃肉类和蛋类食品，就不能满足身体对蛋白质等营养的需求，一段时间后，就会造成营养不良，危害身体的健康。

（3）小红是八年级的学生，正处于青春期，身高和体重迅速增加属于正常情况，不属于肥胖，所以也就不需要减肥。

（4）如果真的需要减肥，有利于身体健康的一种做法是参加体育锻炼。

（5）像小红这样的青少年，正处于生长发育时期，可以选择的健康生活方式包括：合理营养，坚持体育锻炼，按时作息，积极参加集体活动，不吸烟、不喝酒、拒绝毒品等。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】据新华网报道，某社区的吴某，他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说：“这不关我的事，我管他干嘛！”但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的“体健如牛”逐渐变成“骨瘦如柴”。分析讨论：

(1)别人吸毒，真的不关我们的事吗？________。请举例说明。_____________。

(2)如果发现有人吸毒、贩毒，你怎么办？ ______________。

(3)我们在交友、选择活动场所时应注意什么？ ______________。

(4)为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？ __________________。

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【答案】不是    吸毒不仅影响其个人身体健康，对其他人也存在不良影响，如导致社会不安定    在防止被吸毒、贩毒者发现的情况下，采用合适的方式报警    防止交上吸毒的朋友，并选择适宜于青少年成长的活动场所    青少年的思想不成熟，容易上当受骗；好奇心强，总想试试看的心理容易使其上当   

【解析】

此题考查的知识点是毒品的危害、预防。解答时可以从毒品对社会的危害、预防、青少年的心理特点方面来切入。

（1）吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。如吴某发现别人吸毒者，却视而不见，最后他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。
（2）同学们在以后的生活中可能会直接发现并面对毒品，应该怎么办？这个问题，我个人认为，不与违法犯罪分子正面斗争。要装出没看见或根本不懂的样子，设法脱身报警，当然在报警前，要注意嫌疑人的特征，越特殊越好的特征，比如特殊的衣着、车辆号牌、联系方法等等。报警后最大限度的协助警方抓获涉毒犯罪分子。这才是同学们智勇双全的表现。
（3）青少年将拥有五彩斑斓的人生，现在是读书学习的大好时光，也是成长的关键时期。我们在交友、选择活动场所时应注意远离毒品。
（4）青少年身心发育尚未成熟，对任何事物都存在强烈的好奇和探索欲望，缺乏辨别是非的能力，不知毒品的危害，盲目好奇，寻求刺激，当听说吸毒后“其乐无穷”时便想试一试，从而一发不可收拾，被毒魔死死缠住不能自拔。有的也知道吸毒有害，但在一试无妨的冒险、侥幸心理驱使下误入歧途。他们往往抱着“想知道毒品是什么样子、有什么作用”、“试一试”、“尝尝新鲜”、“不信它有那么神”等轻率态度，放任好奇心理自由发展，他们总是要采取直接或间接手段地去靠近毒品、观察毒品、甚至目睹吸毒者的现实行为。因此，青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标。