人教版八级生物下册第八单元 第三章 了解自己 增进健康单元测试(含解析）

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】近年来，世界卫生组织又把道德修养和        也纳入了健康的范畴。

A. 生活质量    B. 肝炎    C. 非典型肺炎    D. 癌症

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【答案】A

【解析】试题分析：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完好的生理、心理状态和良好的社会适应能力，近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴．

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】李强最近心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（　　）

A. 通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪

B. 通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼

C. 在上课时，以不听讲，大声说话或痛哭以缓解心中的不快

D. 为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己

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【答案】C

【解析】保持愉快心情是心理健康的核心，当遇到挫折而情绪不好时，一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来。但是在上课时大声说话或痛哭会影响同学们的学习，选择的场所不合适，这是不合理的；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力。所以A、B、D选项都是合理的，C是不合理的。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】下列生活方式不健康的是（　　）

A. 每天坚持运动一小时

B. 看书一小时后眼睛须放松一会儿

C. 平衡膳食、合理营养

D. 情绪压抑时偶尔抽烟放松下

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【答案】D

【解析】每天坚持运动一小时，生活方式健康，A不符合题意；
看书一小时后眼睛须放松一会儿，生活方式健康，B不符合题意；
平衡膳食、合理营养，生活方式健康，C不符合题意；
抽烟不属于积极健康的心理调节方式，D符合题意。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】下列哪种疾病常常被称为“现代文明病”

A. 急性传染病    B. 肺结核    C. 流感    D. 心血管疾病

 

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【答案】D

【解析】据统计，50年代影响人类健康的疾病主要是呼吸系统疾病，由呼吸系统疾病引起的死亡率为120.3/10万人，占死亡总人数的16.86%，是死亡率最高的一种疾病，现在恶性肿瘤的死亡率为140.47/10万人，占死亡总人数的23.89%；脑血管病的死亡率为127.18/10万人，占死亡总人数的21.63%；心脏病的死亡率为98.92/10万人，占死亡总人数的16.82%，是现代威胁人类健康的主要疾病，脑血管疾病、心血管疾病、恶性肿瘤被称为现代文明病。

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】公共场所严禁吸烟．下列对吸烟的认识，不正确的是（　　）

A. 吸烟易诱发呼吸系统疾病    B. 吸烟产生的烟雾会污染环境

C. 吸烟是一个人成熟的表现    D. 吸烟会影响他人健康

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【答案】C

【解析】长期吸烟易患冠心病、肺气肿、肺癌等，大量吸烟能使人中毒死亡，A正确；
吸烟造成的烟雾会造成严重的环境污染，B正确；
吸烟有害健康，是一种陋习，禁烟主要是为了人们的身体着想，不是成熟的表现，C错误；
吸烟不仅会影响自身的健康，还会影响被动吸烟人的健康，D正确。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】探究“酒精对水蚤心率的影响”实验中，叙述正确的是(　　)

A. 用滴管从水中吸取水蚤，滴在盖玻片上

B. 选取一只水蚤置于显微镜下观察

C. 生石灰吸水，固定水蚤的活动范围

D. 做完实验后将水蚤倒入垃圾中

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【答案】B

【解析】

试题探究酒精对水蚤心率的影响实验的操作步骤：

(1)用滴管从水中吸取3只以上的水蚤，滴在载玻片上。

(2)用吸水纸吸取水蚤附近95％的水，以固定水蚤活动范围。

(3)选取一只水蚤置于显微镜下观察，统计它10秒内的心跳次数。

(4)将心跳次数乘以6，得到水蚤1分钟内的心率，重复3次，求平均值。

(5)按上述步骤(1)～(4)分别观察并计算出水蚤分别在体积分数为2％、10％、20％的酒精溶液影响下的心率。

(6)若水蚤在上述步骤中死亡，则必须从步骤一重新做起。

(7)做完实验后将水蚤放回原环境中。

故A、C、D错误；B正确，故选B。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】为了探究发泄是 否能够平静情绪，有人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折、产生愤怒时，不应该采用的方式是（　　）

分组	方式	效果
甲	踢打沙袋、尖叫	更加愤怒、更具有攻击性
乙	安静地坐一会	情绪较为平静
丙	思考挫折的好处	愤怒减轻，攻击性减弱

 

 

A. 翻看记录着偷快事情的照片

B. 在空旷处大声喊叫，撕碎纸张

C. 听轻缓音乐，想美好的事情

D. 想象挫折过后自己会更坚强

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【答案】B

【解析】调节情绪合理发泄是指遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来；转移注意是指把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去，向亲人和朋友倾诉和找个理由安慰自己，也就是说换个角度看问题，都能很好的调节情绪。根据表格信息可知：甲组的方法不可取，会加重情绪，因此类似的宣泄方法雷同的是在空旷处大声喊叫，撕碎纸张。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】在进行生物学研究的过程中，只有端正科学的态度，采用科学的研究方法，才能获得科学的研究结论．下列描述正确的是（　　）

A. 测定种子发芽率时，应只选用饱满的种子

B. 测量水蚤心率时，应多次测量取平均值

C. 验证光对鼠妇的影响时，只用1只鼠妇对得出科学的结论没有影响

D. 用澄清石灰水检验人体呼出气体成分时，未见浑浊，需将结果改为变浑浊

 

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【答案】B

【解析】A、在测定种子发芽率时，为了减少主观因素对实验结果的影响，应该随机挑选种子，不要特意选择，这样才是最真实的值，可以减少误差，否则不足以说明问题，A错误。
B、在实测量水蚤心率时，应多次测量取平均值，这样做的目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确，B正确。
C、1只鼠妇数量太少，存在偶然性，如采集的鼠妇生病、或受其它非生物因素的影响、处于特殊生长时期等都会导致实验结论出错．因此该实验中不能只用1只鼠妇，是为了避免实验的偶然性，C错误。
D、实验数据是不能随便篡改的，尊重实验事实，这是做实验的基本要求。实验的结果与假设出现矛盾，可能是假设不正确，那么就需要进一步查找资料，重新作出假设，也可能是实验过程中的某一环节出了问题，那么就需要重新进行实验，D错误。
故选：B。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】“生命只有一次，平安伴君一生．”2016年10月26日新京报：立水桥南地铁站出京方向（北苑家园门口）发生严重车祸，9辆车撞在一起！其中一辆严重受损，出了车祸速报警、救死扶伤见真情，请据此分析问题．

（1）“生命只有一次”，现代生活中人们越来越重视健康，健康的含义是指一种_____的良好状态，目前，影响人类健康的主要疾病是心脑血管疾病、恶性肿瘤等，科学研究表明，这些疾病受遗传因素和环境因素的影响，还与个人的_____有关．

（2）如果你发现这场事故，首先应该拨打_____，如果发现某人伤口处喷出鲜红色的血液，应采取的争救措施是在出血血管的_____（填“近心端”或“远心端”）采用指压或止血带止血．

（3）医护人员对心跳呼吸聚停者进行_____操作，实施胸外心脏按压时，按压的部位应该是_____约1/3处．

（4）实施口对口吹气时，在确保患者_____畅通的情况下进行．

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【答案】  在身体上、心理上和社会适应等方面  生活方式  120  近心端  心肺复苏  胸骨下端  呼吸道

【解析】（1）“生命只有一次”，现代生活中人们越来越重视健康，健康的含义是指一种在身体上、心理上和社会适应等方面的良好状态。目前，影响人类健康的主要疾病是心脑血管疾病、恶性肿瘤等，科学研究表明，这些疾病受遗传因素和环境因素的影响，还与个人的生活方式有关。
（2）如果你发现这场事故，首先应该拨打120，如果发现某人伤口处喷出鲜红色的血液，表明是动脉出血，因此应采取的争救措施是在出血血管的近心端采用指压或止血带止血。
（3）医护人员对心跳呼吸聚停者进行心肺复苏操作，实施胸外心脏按压时，按压的部位应该是胸骨下端约1/3处。
（4）实施口对口吹气时，在确保患者呼吸道畅通的情况下进行，才能使气体到达肺部。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．

（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和_____方面的良好状态．

（2）健康的生活不仅要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有_____．

①愉快的心情  ②积极向上的心态  ③良好的人际关系  ④个人爱好和特长

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

（3）云南省昭通市鲁甸大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是_____．

A．肌肉发达     B．身高正常     C．无疾病     D．心情愉快

（4）在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解_____．

A．向亲人或知心朋友诉说     B．摔坏课桌     C．自我安稳     D．大哭一场．

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【答案】  社会适应  A  D  A、C、D

【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。

（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面良好状态。
（2）现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康的生活方式有①愉快的心情②积极向上的心态③良好的人际关系。
（3）健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。其中青少年心理健康的核心是心情愉快。
（4）调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力；二、宣泄；三、自我安慰。当情绪不好时，可以向亲人或知心朋友诉说、自我安稳、大哭一场等。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】【材料一】目前，我国正面临着严峻的青少年肥胖问题．青少年肥胖与营养过度、运动不足以及行为偏差等因素密切相关；据统计，中学生中只有18%的人达到每天锻炼一小时的要求；主食偏爱吃肉类等荤菜的学生占63.90%．

【材料二】今年“世界无烟日”的主题是“提高烟草税，保护下一代”．吸烟有害健康已成为不争的事实，吸烟已成为全球第二号杀手．吸烟会诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌．据新华网报道，我国在校初中生的吸烟率为6.4%．

【材料三】吸食毒品对人体的危害很大．吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，严重的会导致死亡．

请仔细阅读材料，回答下列问题．

（1）青少年为了预防肥胖，饮食要做到______，为了保持身体健康，必须保证每日三餐合理分配，早、中、晚餐的能量比应控制为_______．

（2）请你为“世界无烟日”写一条减少吸烟的标语：_____．

（3）吸毒会使人产生幻觉，这说明吸毒会损害人体的_____系统．

（4）结合上述材料，作为中学生，你应该养成哪些健康的生活方式和习惯？_____．

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【答案】  合理营养  30%、40%、30%  远离香烟，关爱生命  神经  营养均衡、坚持体育锻炼；按时作息

【解析】（1）肥胖的发生与生活方式有较大的关系。可能导致肥胖的生活方式有膳食结构不合理，喜食高脂高能量食物；静坐时间长，运动锻炼不足等，因此，青少年为了预防肥胖，饮食要做到合理营养。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐。合理膳食要求在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右。
（2）宣传语：远离香烟，关爱生命。
（3）吸毒的危害极大，尤其是对中枢神经系统和周围神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等。对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害。降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品。
（4）健康的生活方式：营养均衡、坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】健康的生活是我们每个人都应该追求并拥有的，请回答有关人的健康的问题：

（1）健康是指一种身体上、_____和_____方面的良好状态．

（2）某人因患伤风感冒购买了感冒颗粒冲剂，其包装盒上印有“OTC”字样，这种药属于_____药（填“处方”或“非处方”）．为了好得快一点，他每次都比规定的包数多服一包，他这样做对不对？为什么？答：_____．

（3）在半支将军香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验得到曲线图（如图所示），由图可得出的结论是_____．

（4）实验中，测完清水中水蚤心率后，换用50mL烟草浸出液前，要用吸水纸将载玻片上的水吸干是为了_____．吸烟对人体的危害有_____（答出一条即可）．

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【答案】  心理上  社会适应  非处方  不对，多服药对身体有害  烟草浸出液浓度越高，水蚤的心率越快  避免降低烟草浸出液的浓度  烟草燃烧释放的焦油、尼古丁会损害呼吸系统和循环系统

【解析】安全用药是指根据病人的病情、体质和药物的作用，适当的选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，以充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良影响或危害。药品分处方药和非处方药，处方药简称Rx，非处方药简称OTC。非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC。

（1）传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。因此健康是指一种身体上、心理上和 社会适应方面的良好状态。
（2）某人因患伤风感冒购买了感冒颗粒冲剂，其包装盒上印有‘OTC’字样，这种药属于非处方药。为了好得快一点，他每次都比规定的包数多服一包，他这样做不对，多服药对身体有害。
（3）在半支将军香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验得到曲线图，由图可得出的结论是烟草浸出液浓度越高，水蚤的心率越快。
（4）实验中，测完清水中水蚤心率后，换用50mL烟草浸出液前，要用吸水纸将载玻片上的水吸干是为了避免降低烟草浸出液的浓度。吸烟对人体的危害有烟草燃烧释放的焦油、尼古丁会损害呼吸系统和循环系统。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】为研究不同浓度的酒精对水蚤心跳的影响某同学选用大小相同健康的水蚤随机分成等量的8组，在15℃左右的室温中，将它们投放到不同浓度的酒精溶液和清水中，统计它们10秒钟的心跳次数，经过多次实验得到以下平均数值．

（1）上述图表表明，水蚤心率很容易受到_____的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而_____．

（2）当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致_____．分析其原因，在于酒精具有_____作用，所以会减缓心脏的跳动．

（3）该实验给你的启示是_______________．

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【答案】  酒精浓度  减少  死亡  麻痹神经系统  酗酒会导致心脑血管疾病，危害人的身体健康、青少年要养成良好的生活习惯，不饮酒，不酗酒，以减少心脑血管疾病的发生

【解析】对照实验：在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，使实验结果具有说服力。一般来说，对实验变量进行处理的，就是实验组，没有处理是的就是对照组。

（1）由图中可知当酒精溶液浓度分别是0%、1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%，对应的水蚤心率分别是33、30、28、24、22、21、18、0。表明水蚤心率很容易受到酒精浓度的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减少。
（2）酒精具有麻痹神经系统的作用。当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大，神经系统被完全麻痹而导致心跳停止（心率是0），引起死亡。
（3）该实验给你的启示是酗酒会导致心脑血管疾病，危害人的身体健康、青少年要养成良好的生活习惯，不饮酒，不酗酒，以减少心脑血管疾病的发生。