人教版八级下册生物 8.3了解自己 增进健康 练习题

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】2011年5月1日起，我国室内公共场所全面禁烟。下列对吸烟的认识中，错误的是

A．吸烟会影响他人健康    B．吸烟会诱发呼吸系统疾病

C．吸烟是交友的需要     D．吸烟是不健康的生活方式

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【答案】C

【解析】吸烟会损害人的健康。香烟中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统，长期吸烟，会使人的呼吸功能减弱，记忆力下降，甚至引发癌症，青少年吸烟不仅影响肺的发育，而且会引发咳嗽和支气管炎。

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】下列属于健康生活方式的是：①星期日整天睡觉   ②少吃饭，多吃零食  

③积极参加集体活动   ④坚持体育锻炼   ⑤因烦恼事而抽烟、酗酒   ⑥不挑食，合理营养

A．①③⑤        B．②④⑥        C．④⑤⑥        D．③④⑥

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【答案】D

【解析】健康生活方式包括:早睡早起，饮食均衡，生活规律，不吸烟，不酗酒，远离毒品等。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】在探究“烟草浸出液对金鱼呼吸频率的影响”的实验中，实验方法不正确的是（ ）

A. 必须通过放置不同数量的烟草配置不同浓度的烟草浸出液

B. 每种溶液中都放进同一条金鱼

C. 观察金鱼鳃盖张合一次，表示金鱼呼吸一次

D. 实验中需要设置清水对照组

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【答案】B

【解析】烟草浸出液对心率有促进作用，浓度越大，则心率越高，说明促进作用越强。所以必须通过放置不同数量的烟草配制不同浓度的烟草浸出液，A正确；每种溶液中都放进同一条金鱼，数量少，偶然性大，容易造成较大的误差，B错误；观察金鱼鳃盖张合一次，表示金鱼呼吸一次，C正确；对照实验是指在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同之外，其他条件都相同的实验；所以实验中需要设置清水对照组，D正确。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】下列关于健康的理解，正确的是（ ）

A. 身体没病，就是健康

B. 肌肉发达，就是健康

C. 健康只包括身体健康和精神健康两个方面

D. 健康是指生理上、心理上和社会适应能力方面都处于良好的状态

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【答案】D

【解析】传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。人生活在良好的环境中，能保持心情愉快，利于心理健康和身体的健康。故选D。

题型：选择题 ※难度：容易

【题目】林则徐在虎门硝烟时焚烧的是

A. 外国香烟    B. 海洛因    C. 冰毒    D. 鸦片

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【答案】D

【解析】虎门销烟（1839年6月）是指中国清朝政府委任钦差大臣林则徐在广东虎门集中销毁鸦片的历史事件。故选：D

题型：选择题 ※难度：较易

【题目】目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是（   ）

A. 生活方式病    B. 传染病    C. 烈性传染病    D. 遗传病

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【答案】A

【解析】脑血管疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等非传染性疾病被称为现代文明病，是现代威胁人类健康的主要疾病。影响心脑血管疾病等现代文明病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，“现代文明病”产生的主要原因是不健康的生活方式。故选：A

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】毒品的危害极大，比癌症、瘟疫更可怕。下列对毒品危害说法错误的是

A. 身体危害：如损害人的大脑，影响心脏的功能、人的生殖能力，使免疫力下降等还会成为感染艾滋病等血液传染病的高危人群

B. 心理危害：心理扭曲，内心痛苦，最终自暴自弃

C. 经济危害：让人倾家荡产，但是有钱的人还是可以试一试的

D. 社会危害：为了吸毒走上危害他人生命财产的犯罪之路

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【答案】C

【解析】吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫力功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒有可能会违法犯罪，严重危害社会。因此，选项C的说法错误的。故选：C.

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】以下情况发生时，可能与冠心病无关的是（　　）

A. 心绞痛    B. 动脉硬化    C. 咳嗽    D. 动脉变窄

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【答案】C

【解析】

心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病。

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。而咳嗽与冠心病无关，C符合题意。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】在日常生活中，心情不好时，可以

A. 找知心朋友大吵一场    B. 可以适当地喝酒，再睡一觉      C. 可以找亲人诉说烦恼

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【答案】C

【解析】

调节情绪的方法：一、转移注意力；二、宣泄；三、自我安慰。

找知心朋友大吵一场，会引起矛盾和不必要的纠纷，甚至会使情绪更坏，不是调节情绪的好方法，A错误；过量的喝酒对身体有害，不是调节情绪的好方法，B错误；心情不好时，可以找亲人诉说烦恼、属于调节情绪的好方法，C正确。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平和生活质量，你认为下列属于健康的生活方式的是（　　）

A. 日常生活中多吃精细食物，饮水以喝奶为主

B. 只要经过高温加热，隔夜变味的剩饭剩菜也可以吃

C. 坚持体育锻炼，不吸烟，不喝酒，拒绝毒品

D. 长时间的上网会影响我们的学习，但不会影响我们的身体

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【答案】C

【解析】

健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。

日常生活中粗细食物搭配，以喝水为主，A错误；隔夜变味的剩饭剩菜有毒，不能食用，B错误；坚持体育锻炼，不吸烟，不喝酒，拒绝毒品，属于健康的生活方式，C正确；长时间的上网不但会影响我们的学习，还会影响身体健康，不属于健康的生活方式，D错误。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】关注食品、药品安全,维护自身健康。下列做法你不认同的是

A. 发芽的马铃薯可作为动物饲料    B. 买回的叶类蔬菜用清水浸泡

C. 处方药按医嘱服用    D. “OTC”标志的药可按说明书服用

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【答案】A

【解析】

此题考查安全用药、食品安全的知识，包装食品和药品要在保质期内食用或服用。

发芽的马铃薯内有剧毒物质龙葵素，去芽后，龙葵素仍存在，不能食用也不能作为动物饲料，A符合题意；用清水浸泡叶类蔬菜，可使附着在叶子表面的残留农药扩散到清水中，减少了蔬菜表面的农药残留，食用更加安全，B不符合题意；处方药的使用要遵医嘱，非处方药的使用要认真阅读说明书，按说明书服用，C不符合题意；带有“OTC”标志的药物是非处方药，患者可自行购买，但要按使用说明书选择服药时间、次数和用量，D不符合题意。

题型：选择题 ※难度：一般

【题目】2015年我国新交通法规定：首次饮酒驾驶费用运营车辆罚款1000—2000元，扣12分，禁驾半年。酒后驾车明显表象为反应慢、动作不协调，容易导致交通事故。这主要是因为酒精影响驾驶员的（ ）

A．脊髓、肝脏     B．眼睛、心脏     C．脑干、肺       D．大脑、小脑

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【答案】D

【解析】

试题中枢神经系统包括脑和脊髓，脑有大脑、小脑、脑干组成。大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯 体感觉中枢、躯体运动中枢等。少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；出现幻觉现象；

严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡。小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象。可见酒后驾车明显表象为反应慢、动作不协调，容易导致交通事故。这主要是因为酒精影响驾驶员的大脑和小脑。可见D符合题意。

考点定位：此题考查醉酒的危害。

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】经常酗酒的人，受到最直接伤害的是_________。

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【答案】胃

【解析】醉酒会严重危害人的身体健康，喝的酒首先进入人的消化系统，然后由胃来吸收，胃是消化系统中最膨大的部分，胃内有胃黏膜，由一层上皮细胞构成，酒属辣性，会损伤胃黏膜，严重的会导致胃穿孔、胃出血而危及生命。其次酒精还会通过循环系统进入其他地方，间接地引起肝脏、神经系统等方面的疾病。可见经常酗酒的人，受到最直接伤害的是胃。

题型：填空题 ※难度：一般

【题目】生命教育的核心是：关注生命、敬畏生命、尊重生命、珍爱生命、成全生命和________ ．

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【答案】欣赏生命

【解析】

生命对每个人来说是至关重要的，要有健康的生活方式，即平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动等生活方式。生命教育的核心是：关注生命、敬畏生命、尊重生命、珍爱生命、成全生命和欣赏生命。

题型：填空题 ※难度：较易

【题目】心理咨询师的主要工作是帮助人们解决______________问题，治疗______________，促进人们的身心健康．

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【答案】心理卫生 心理疾病

【解析】

试题心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

题型：填空题 ※难度：一般

【题目】用于生产鸦片吗啡的植物是________ ，目前，我国政府重点监控、查禁的毒品是________ ．

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【答案】罂粟；     海洛因   

【解析】

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因，以及国务院规定管制和其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

毒品主要是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、可卡因等，用于生产鸦片吗啡的植物是罂粟。国家规定管制的能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品被滥用时，也会成为毒品，海洛因是从吗啡中提取出来的白色粉末，俗称“白粉”，它极易使人成瘾，并且很难戒掉，是我国重点查禁的毒品。

题型：填空题 ※难度：一般

【题目】酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？  ___________

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【答案】酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。

【解析】

健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。

香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有害物质首先损害人的呼吸系统，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手。喝酒会严重损害人的神经系统，少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡，由此表明过量的酒精对人体危害极大。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】某社区的吴某，他明明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见．他说：“这不关我的事，我管他干嘛！”但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏．而且儿子的身体从以前的“体健如牛”逐渐变成“骨瘦如柴．”据材料回答下列问题：（言之有理即可）

（1）别人吸毒，真的不关我们的事吗？为什么？

（2）我们应该如何对待毒品？

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【答案】  不；因为吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定  远离毒品，拒绝毒品

【解析】吸食毒品会影响人体的健康，危害极大，对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害，我们要坚决杜绝毒品。

（1）吸食毒品会影响人体的健康，危害极大。对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。毒品活动扰乱社会治安，毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。因此青少年应该积极参与防毒禁毒活动，提高自我保护意识，拒绝毒品，防范侵害。
（2）毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会。因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，拒绝毒品。

题型：综合题 ※难度：一般

【题目】图为某地区男性吸烟与肺癌发病率关系图，请据图回答：

(1)相比之下肺癌发病率较高的是吸___________________香烟。

(2)从图中可知，吸烟数量与肺癌发病率之间的关系是______________。

(3)烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如__________等，因此中学生守则规定不准吸烟。

(4)不仅吸烟危害人的身体健康，恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病等也在影响着人们的健康，这些疾病也常被称为“_______________”。

(5)健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，请你列举一种健康的生活方式：___________________。

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【答案】  非过滤嘴  每天吸烟数量与肺癌发病率成正比例  尼古丁  现代文明病  坚持体育锻炼

【解析】

吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍。

（1）从图中可以看出吸非过滤嘴的烟比过滤嘴的烟引起肺癌发病率要高。

（2）从图中可知，每天吸烟数量与肺癌发病率成正比例的关系。

（3）香烟在燃烧过程中，产生了许多有害物质，如尼古丁、二氧化碳、一氧化碳等，其中一氧化碳有毒，它能与血液中的血红蛋白结合，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡，中学生正是身体生长发育时期，因此中学生守则规定中小学生不准吸烟。

（4）不仅吸烟危害人的身体健康，恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病等也在影响着人们的健康，这些疾病也常被称为“现代文明病”。

（5）健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。