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【答案】 与完全休息相比,运动这一天散失的水分量要多许多。我们在运动时应多喝一些水 汗液蒸发能带走较多的热量,汗液分泌多,体内热量散失得就多,以维持体温的相对稳定。由于运动时较多水分以汗液的形式排出体外,尿液就相应减少了 运动时呼吸频率加快,呼吸加深,呼出的气体明显增多,水分散失增多
【解析】(1)分析表中的数据知:这一天运动比休息散失的水分要多许多,所以我们在运动时应多喝一些水,调节体内水和无机盐的代谢平衡
(2)人由休息状态变为运动状态时,汗腺活动旺盛,汗液的分泌量明显增加,汗液蒸发时能带走体内较多热量,有利于运动时维持体温。由于运动时的水分主要以汗液的形式排出体外,尿液就相应减少了。
(3)运动时呼吸频率加快,呼吸加深,并且体温略有升高,所以呼出气体中的水量就增加了。