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【答案】D B 铁 C E 佝偻病 无毒、无害
【解析】
人体需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素六大类,对人体各有不同的功能,据此答题。
(1)糖类是人体最重要的供能物质,也是构成细胞的成分。人体生命活动所需要的能量,主要是由糖类提供的。为保证小明在紧张的学习中及时获取较多的能量,应让他多吃食物D。
(2)缺乏维生素A,会引起夜盲症,有时晚上他看不清东西,可能体内缺乏维生素A,表中的食物B中含有较多的维生素A,应多吃食物B。
(3)由于血红蛋白是一种红色含铁的蛋白质,因此,贫血的人应多吃一些含蛋白质和铁较为丰富的食物。表格中食物C含有较多的蛋白质。
(4)牙龈出血是由于体内缺乏维生素C引起的,表中的食物E中含有较多的维生素C,平时应多吃食物E。
(5)维生素D能促进钙、磷吸收和骨骼发育。儿童缺乏时易患佝偻病;成人缺乏时,易患骨质疏松症。表中的食物B不含维生素D,如果他长期将食物B作为主要食物,将易患佝偻病。
(6)食品安全是指:购买安全食品、防止食品污染、预防食物中毒。人们对食品安全的基本要求是无毒无害,并且符合应有的营养需求。