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难忘的体训时光

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今天上完足球班的时候,我的腿特别酸。我相信,肯定有人会问,为什么呢?其实事情是这样的:

因为今天训练时刚好下雨,所以教练决定今天在教学楼里训练。我去的时候迟到了,教练并没有罚我,可我还是闷闷不乐的,那是因为今天要练腿部力量。

第一项是蹲马步,在开始前,教练严肃地说:“蹲马步三组,每组一分钟!不许偷懒!谁要是偷懒,谁就多加一分钟!”

我们开始议论纷纷。有人说:“时间这么久!”有人说:“今天要完了!”还有人说:“我能坚持住吗?”

“安静!”教练突然说,“别废话,预备——开始!”

到底几秒钟了呢?我渐渐地感觉我的腿酸极了,感觉自己再也坚持不下去了。我真希望时间快到。教练什么时候喊“停”呀?我看到对面的同学一个个坚持着。我的腿此时酸得有点发抖。“啊,腿部好麻!”我说。

教练说:“这就坚持不住了吗?才过了30秒,再坚持一会儿!”

我心想怎么还有这么久,但我还是坚持下来了。

我以为这样就结束了,教练却说:“第二项是爬楼梯。”

“不要啊——”大家异口同声地说。

“再说,跑圈!”教练生气了,他的脸涨得通红。

看着教练这表情,就知道我们要完了。但教练竟然没罚我们,这可真是个“奇迹”啊!

训练结束了,我们一瘸一拐地回家了……

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