爱护牙齿心得体会

上健康课时，马老师说：“今天我们讲怎样保护牙齿？”我就聚精会神地听老师讲，马老师又说：“人一生要有两副牙齿，2岁左右我们差不多就会长20颗乳牙，6岁左右乳牙就会脱落，长出恒牙。”我已经换了六颗牙了，如果不保护牙齿恒牙有可能也会脱落，到那时候就要换假牙了，马老师还告诉了我们保护牙齿的方法，

1、坚持早晚刷牙

2、晚上少吃甜食、蛋糕

3、吃完饭要漱口。

我会保护好我的牙齿，这样才可以吃到美味的食物！