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祖国是一座山，千秋耸立气势巍峨， 祖国是一条河，万古奔流波澜壮阔， 祖国是一幅画，绚丽多彩满园春色， 祖国是一首歌，优美动听讴歌生活。 我们把高山作笔，用河流作曲，将画卷音符谱写成中华儿女世代相传，永远赞美的歌！ 合唱《爱我中华》 一条神奇的路，为藏家儿女带来吉祥， 一条幸福的路，为雪域高原送来安康， 一条致富的路，带我们走进人间天堂。 今天，我们欢聚一堂，用这吉祥的歌，赞美幸福，赞美安康，赞美欢乐！ 合唱《天路》 我们穿越高山，用手中的精彩， 我们踏过河流，用健美的身材， 为祖国欢呼，为中华喝彩， 把内心最美的画卷朝着幸福的生活打开！ 请欣赏《扇子舞》 从幸福的路走来，我们一路挥舞， 从吉祥的路走来，我们一路微笑， 从安康的路走来，我们一路欢跳， 为了今天，我们忘记了年龄, 为了明天，我们只剩下美好！ 请欣赏健身《揉力球操》 | 
