艾利斯的ABC认知定理是什么?急求

问题：艾利斯的ABC认知定理是什么?急求

答案：↓↓↓

戴超凡的回答：

网友采纳　　美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯[AlbertEllis1913.09.27]于20世纪50年代创立合理情绪疗法,认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致...